Ejercicio

D脥A MUNDIAL DE LA DIABETES
Llevar un estilo de vida saludable es la mejor forma de prevenir la diabetes.

ALTA INTENSIDAD
El HIIT es el entrenamiento de moda. 驴Quieres perder peso? 隆Pru茅balo!

DESTIERRA A LAS LESIONES
Si sigues estas cinco normas b谩sicas reducir谩s las posibilidades de lesionarte cuando hagas deporte.

CYFLIX
Cyflix, una bicicleta est谩tica que te apaga Netflix si dejas de pedalear. 驴La mejor motivaci贸n para hacer ejercicio?

NO LESIONARSE
隆Evita las lesiones incluyendo estos alimentos en tu dieta! 隆No falla!

APROVECHA LAS VACACIONES
驴Sabes cu谩les son los mejores ejercicios para hacer en la playa?

SALUD MENTAL
C贸mo prevenir la depresi贸n: descubren que hacer esto una hora a la semana previene la depresi贸n.

ADI脫S CARTUCHERAS
Todo lo que debes saber si quieres eliminar la grasa de las caderas.