Ejercicio
.jpg "Cuatro precauciones que debes tomar cuando estés dentro de la sauna")
SAUNA'S STYLE
NUNCA pases más de 15 minutos en la SAUNA. Tampoco deberĂas hacer esto otro.
NUNCA ES TARDE
Te contamos cuáles son los mejores trucos para empezar a hacer deporte y crearnos la costumbre
UN EJEMPLO A SEGUIR
Te presentamos a Nancy Hoshaw, una atleta de crossfit de... ¡¡73 años!!
MELODĂŤAS PARA ENTRENAR
La música puede hacer que el ejercicio sea más fácil y beneficioso
COACH NAKASE
La californiana Natalie Nakase se empapa de baloncesto durante cada minuto de su vida para lograr su sueño, uno que ninguna mujer ha conseguido antes: ser entrenadora en la mejor liga del mundo.
QUEMA GRASAS EFICIENTEMENTE
ÂżQuieres saber como hacer un batido con L-Carnitina? Sigue leyendo, que esto te interesa.
COMO UNA PIEDRA
ÂżQuieres unos glĂşteos duros como una piedra? ConsĂguelos asĂ.
APĂšNTATELOS TODOS
Te enseñamos 3 zumos naturales para perder peso más fácilmente.
ADELGAZAR SIN IR AL GIMNASIO
Estas actividades cotidianas te harán quemar más calorĂas de una caminata de 30 minutos.