Dominadas

La envidiable figura de esta mujer de 70 años se ha hecho viral
¡NUNCA ES TARDE!
Esta mujer no empezó a hacer ejercicio hasta los 50 y ahora, a los 70, está en plena forma.
Los mejores ejercicios de la calistenia
ENTRENA EN LA CALLE
¡Hay vida más allá de los gimnasios! Te explicamos cómo entrenar tu cuerpo al completo en la calle.
Como ganar musculo en casa sin usar pesas
AHORRANDO EN EQUIPO
¿Sabías que puedes ganar musculo en casa sin usar pesas?