Dietas peligrosas

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BAJAR DE PESO Y SENTIRTE SANO
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GANA MASA MUSCULAR
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ENTORPECEN MÁS QUE AYUDAN
Provocan estrés y carencias nutricionales debido a sus grandes restricciones. Una vez acabado el régimen, es muy fácil volver a ganar todo el peso perdido.


UN SUPERALIMENTO
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DIETA VEGANA SANA Y VARIADA
Dietas veganas: cómo comer correctamente siendo vegano.

MANTÉN TU PESO A RAYA
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CUIDADO CON ESTO
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