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ENTRENAMIENTO PARA PIERNAS
Este entrenamiento inteligente para el día de las piernas consiste en tomárselo con calma

NO TE QUEDES EN LO OBVIO
Te enseñamos tres variantes del press de banca para que le des un poco más de vida a tus sesiones.

"TRES TRISTES TRÍCEPS"
No es un trabalenguas, te enseñamos tres ejercicios para trabajar tus brazos con los que conseguirás progresos en un abrir y cerrar de ojos.