Bajar de peso
APLICA LA LÓGICA
Este hombre perdió 72 kilos sin hacer dieta y con solo seguir cuatro pasos que le cambiaron la vida. Apúntate.
MÉTODO TB-12.
Este es el truco definitivo para poder perder peso sin dejar de beber alcohol.
¡PECHOS FUERA!
Apúntate a estos ejercicios para pectorales que harás desde casa y ahorrarás mucho dinero
#BOWL
Solo hay que mirar Instagram para darse cuenta de que comer en un bol está de moda. Te contamos por qué.
Y ESTÁ DELICIOSO
Te contamos un remedio natural para bajar el colesterol
LAS MEJORES RECETAS
Razones por las que deberías tomar batidos verdes en el desayuno.
CUIDA LA NUTRICIÓN
Perder peso requiere una voluntad de hierro y cierta carga de sacrificio por nuestra parte. No estamos hablando de grandes sacrificios, pero sí de tomarse las cosas en serio.
EL ETERNO DEBATE DE LAS COMIDAS ANTES DE DORMIR
El eterno debate de las comidas antes de dormir
Y EN TU PROPIO DOMICILIO
Te vamos a enseñar un ejercicio que te sorprenderá: la araña, variante del mountain climber.