Abdominales

ORO EN LOS EUROPEOS
Miguel Ángel López ha logrado el oro en 20 kilómetros marcha. Te contamos los trucos que debes saber para seguir sus pasos (si puedes).

ENTRENAMIENTO INTENSIVO
¿Quieres perder grasa? Esta rutina será tu gran aliada.

¿QUIÉN DIJO QUE LOS ALTOS NO PUEDEN BAILAR?
¿Quién dijo que los hombres altos no pueden bailar? Ibaka lo hace de una forma envidiable.

DE FORMA SALUDABLE
Dieta de una semana: trucos que te ayudarán a que sea más efectiva y adelgazar 3 kilos en 7 días.