Abdominales
DIETA DEL SEXO
¿Quieres perder peso mientras disfrutas de tu pareja? Estas son las posturas sexuales con las que más calorías se queman.
¿TE SIENTES HINCHADO?
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SALTA SALTA SALTA SIN PARAR
Quema grasa de forma fácil y rápida sólo con una cuerda.
CUESTIÓN DE FORMA
Observa tu figura en el espejo, ¿con cuál de estos tipos te sientes más identificada? ¿Te gustaría conseguir un entrenamiento con el que realzar y equilibrar tu figura?
ERES TU PROPIO MÉDICO
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BUSCANDO A REMO
Gran olvidada en la mayoría de gimnasios, la máquina de remo te permite realizar uno de los ejercicios más completos que existen, ¡te enseñamos cómo!
LA ENVIDIA DE VAN DAMME
¿Quieres tener los brazos de Schwarzenegger? Quizás no tanto, pero con estos 5 ejercicios para ganar volumen y fuerza estarás al borde de conseguirlo.
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Seguro que hay cosas que no sabes sobre el desayuno. Nosotros te las desvelamos.