¿Qué consecuencias tiene la acidez estomacal en el embarazo de 36 semanas?

El ardor de estómago es más frecuente al final del embarazo, sobre todo después de las 36 semanas. Esto se debe al aumento de la presión del feto sobre el estómago a medida que se acerca el final del embarazo.

La acidez es una molestia frecuente durante el embarazo, que afecta hasta al 80% de los futuros padres. A veces denominada reflujo ácido o indigestión, la acidez estomacal en el embarazo está causada por los cambios hormonales y el aumento de la presión del feto en crecimiento sobre el estómago.

Es más frecuente en el tercer trimestre del embarazo y suele ser más molesta a partir de la semana 36 de gestación, cuando el bebé alcanza su mayor peso y tamaño antes del nacimiento.

Remedios caseros contra la acidez estomacal

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Si el ardor de estómago al final del embarazo es un problema para usted, no está sola. A continuación te explicamos cómo es el ardor de estómago a partir de la semana 36 y cómo puedes conseguir el alivio que tanto necesitas.

¿Qué ocurre si tienes ardor de estómago durante el tercer trimestre de embarazo?

Las hormonas del embarazo pueden ralentizar la digestión y relajar los músculos del aparato digestivo, provocando la regurgitación de los alimentos y los ácidos estomacales hacia el esófago. Y no sólo eso, sino que la presión del bebé y del útero en crecimiento contra el estómago puede provocar síntomas de acidez estomacal.

Estos síntomas pueden empeorar a medida que avanza el embarazo, sobre todo al llegar a las 36 semanas. A las 36 semanas de embarazo, su bebé pesa alrededor de 2,5 kilos, mide unos 25 centímetros y seguirá creciendo rápidamente durante las próximas semanas. A las 40 semanas de embarazo, el bebé pesa entre 2,5 y 4 kilos y mide unos 20 centímetros. Eso es mucha presión sobre el estómago y el aparato digestivo.

Los ardores de estómago al final del embarazo pueden ser muy molestos, y a menudo empeoran por la noche, justo cuando por fin quieres descansar. Esto se debe a que estar tumbada facilita que los ácidos del estómago se acumulen en el esófago. Los síntomas también pueden empeorar justo después de comer.

Algunos de los síntomas más comunes de la acidez estomacal al final del embarazo son:

• dolor o ardor en la garganta
• eructos
• sabor a ácido o a alimentos recién consumidos
• náuseas y vómitos
• hinchazón y dolor de estómago

¿Cómo se diagnostica la acidez estomacal en el tercer trimestre?

Por lo general, el médico y la matrona pueden diagnosticar el ardor de estómago basándose en la descripción de los síntomas. Si les preocupa que tus síntomas se deban a algo distinto de la acidez, puede ser necesario un examen más exhaustivo.

En la mayoría de los casos, el ardor de estómago es más molesto e incómodo que otra cosa. Pero, en ocasiones, puede dificultarle la ingesta de alimentos. Si tiene problemas para comer, para retener la comida o está perdiendo peso, póngase en contacto con su médico lo antes posible.

¿Qué puedes hacer si tienes ardor de estómago durante el tercer trimestre de embarazo?

La acidez estomacal en el tercer trimestre puede dificultar la alimentación, el ejercicio, el trabajo y el sueño. Sin embargo, existen opciones de tratamiento eficaces para que puedas sentirte más tú misma.

Tratamiento médico

Cuando estás embarazada, tienes que tener cuidado con los medicamentos que tomas. Aunque algunos medicamentos para la acidez estomacal no se consideran seguros durante el embarazo, hay varias opciones seguras, pero habla con tu médico o matrona antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo.

He aquí algunas opciones para tratar la acidez estomacal durante el embarazo:

Antiácidos

Los antiácidos compuestos por sustancias como calcio, magnesio y aluminio son la mejor opción durante el embarazo. Actúan neutralizando los ácidos del estómago y se consideran seguros durante el embarazo.

Sin embargo, la mayoría de los médicos recomiendan evitar los antiácidos elaborados con bicarbonato sódico, ya que pueden provocar retención de líquidos y causar otros problemas de salud durante el embarazo. Los antiácidos que contienen subsalicilato de bismuto tampoco se recomiendan durante el embarazo.

Alginatos

Los alginatos son medicamentos que crean una barrera de gel en la parte superior del contenido del estómago para que los ácidos estomacales no puedan filtrarse. Los alginatos suelen combinarse con antiácidos para aliviar el dolor. La mayoría de los alginatos son seguros durante el embarazo. Pero consulta siempre a tu médico antes de empezar a tomar cualquier medicamento.

Consejos caseros para aliviar la acidez estomacal al final del

embarazo

La acidez estomacal durante el embarazo puede controlarse a menudo con sencillos cambios en la rutina diaria y en la forma de dormir.

He aquí algunos consejos:

• haga comidas más pequeñas y frecuentes
• evite comer unas 3 horas antes de irse a dormir
• manténgase erguido después de comer
• levante la cabeza y los hombros mientras duerme
• de momento, limítese a los alimentos más suaves
• evite el alcohol y la cafeína
• Evite fumar.

¿Cuál es el pronóstico para las personas con 36 semanas de embarazo que tienen ardor de estómago?

Aunque la acidez puede afectar al sueño, la productividad y la calidad de vida, rara vez causa complicaciones.

Una de las principales preocupaciones es si la enfermedad le dificulta comer o beber y le provoca una ingesta calórica reducida o deshidratación. Si ese es tu caso, habla con tu profesional sanitario sobre las opciones de tratamiento.

La mayoría de las veces, los síntomas de ardor de estómago desaparecen después del parto. Sin embargo, algunas personas pueden tener síntomas que persisten.

Si los síntomas persisten, consulte a su médico, profesional sanitario o especialista gastrointestinal. La acidez estomacal después del embarazo puede ser un signo de que el esfínter esofágico inferior se está ensanchando y se está convirtiendo en un problema más permanente que puede requerir tratamiento adicional.

Preguntas frecuentes

¿Qué alimentos desencadenan la acidez estomacal al final del embarazo?

Entre los alimentos desencadenantes de la acidez estomacal se incluyen los alimentos grasos o fritos, los alimentos ácidos como la fruta y la salsa de tomate, los alimentos grasos, el chocolate, los alimentos picantes y los alimentos que contienen ajo y cebolla.

Qué tan común es la acidez estomacal en el embarazo?

Aunque la acidez estomacal es más común al final del embarazo, también puedes experimentarla en otras etapas del embarazo. Según una revisión de 80 estudios realizada en 2015, alrededor del 22% de las personas la experimentan en el primer trimestre, el 39% en el segundo y hasta el 72% en el tercero.

¿Ayuda el ejercicio a combatir

la acidez

estomacal?

¡Sí! El ejercicio -especialmente una actividad erguida como caminar- puede ayudarle a digerir los alimentos y también a disminuir el estrés, dos factores que pueden ayudarle a combatir la acidez estomacal.

Para llevar

La acidez estomacal durante el embarazo es frecuente, sobre todo al llegar a las 36 semanas y más tarde hacia el final del embarazo. La presión del feto contra el estómago aumenta los síntomas.

La acidez estomacal puede ser muy molesta, perturbar la vida y dificultar el sueño. Pero los cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia, y muchos medicamentos para la acidez son seguros durante el embarazo. Ponte en contacto con tu médico o matrona para que te informen sobre las opciones de tratamiento que pueden aliviar tus síntomas.