¿Por qué no puede llorar? Los expertos explican las razones de tus problemas con las lágrimas

Ningún sentimiento puede igualarse al de un buen llanto, y la ciencia lo avala. Los estudios han demostrado que el llanto libera oxitocina y opioides endógenos, también conocidos como endorfinas. Estas sustancias químicas ayudan a aliviar el dolor físico y emocional. Por no hablar de que el llanto es esencial para la salud ocular, ya que lubrica los ojos y ayuda a prevenir infecciones. Pero a veces, las lágrimas no caen, y te preguntarás: ¿por qué no puedo llorar?

Resulta que tu llanto puede verse frenado por varias razones. En general, las razones por las que una persona no puede llorar se dividen en categorías médicas, farmacológicas o psicológicas, dice James Kelly, M.D., oftalmólogo y fundador del Kelly Vision Center de Nueva York. Así que hemos pedido a expertos en salud ocular que nos expliquen todas las posibles causas de su enigma del llanto. Además, te explican cuándo puede tratarse de algo más grave y cuándo debes consultarlo con tu médico.

Causas por las que no puedes

llorarCausas

médicas

Síndrome del ojo seco: Desde el punto de vista médico, el síndrome del ojo seco es muy común, especialmente a medida que envejecemos, dice el Dr. Kelly. "De hecho, es una de las razones más comunes por las que los pacientes acuden a los profesionales de la visión".

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Envejecimiento: El simple envejecimiento también hace que las glándulas lacrimales, o lagrimales, que producen lágrimas, funcionen con menos eficacia y puede hacer que las personas mayores de 65 años tengan problemas para producir lágrimas, dice Diane Hilal-Campo, M.D., oftalmóloga certificada y fundadora de twenty/twenty beauty.

Diabetes: Tanto la diabetes de tipo 1 como la de tipo 2 son dos de las causas más comunes de ojo seco, afirma el Dr. Hilal-Campo. A pesar del tipo que se tenga, "hasta el 54% de las personas con diabetes pueden tener problemas para producir lágrimas."

Síndrome de Sjogren: El síndrome de Sjogren, una enfermedad autoinmune por la que el organismo ataca el tejido sano, incluida la glándula lagrimal que produce las lágrimas, puede afectar a la capacidad de llorar, dice el Dr. Hilal-Campo. El síndrome de Sjogren aparece con más frecuencia en mujeres mayores de 40 años, añade el Dr. Kelly.

Otros trastornos autoinmunitarios: Los trastornos tiroideos, la artritis reumatoide, así como la sarcoidosis, una enfermedad que provoca la formación de grupos de tejido inflamado llamados "granulomas" en distintos órganos del cuerpo, pueden afectar a la capacidad de producir lágrimas, afirma la Dra. Hilal-Campo.

Uso excesivo de lentes de contacto: El uso excesivo de lentes de contacto es otra situación en la que la producción de lágrimas puede ser difícil, dice el Dr. Kelly.

Cirugía reciente: Durante un tiempo limitado después de la corrección de la visión con láser, o LASIK, también puede producirse sequedad ocular, dice el Dr. Kelly.

Causas farmacológicas

Existen muchos medicamentos, tanto de prescripción como de venta libre, que provocan sequedad ocular y disminución del lagrimeo, afirma el Dr. Kelly.

Algunos de ellos son los medicamentos para la alergia, como antihistamínicos y descongestionantes, medicamentos para la hipertensión, medicamentos para la depresión o la ansiedad, como los ISRS, terapia hormonal sustitutiva para la menopausia y píldoras anticonceptivas hormonales, y medicamentos orales recetados contra el acné, explica la Dra. Hilal-Campo.

Causas psicológicas

Los trastornos mentales también pueden afectar a la capacidad de llorar, como la esquizofrenia, que puede provocar embotamiento emocional y dificultar el llanto, o la anhedonia asociada a los episodios depresivos mayores, explica la Dra. Hilal-Campo.

A menudo, los pacientes pueden tener problemas de depresión melancólica que provoca sentimientos de entumecimiento emocional, o trastorno del apego, en el que los pacientes no pueden formar un vínculo emocional lo suficientemente bien como para sentir tristeza y llorar, añade el Dr. Hilal-Campo.

Los traumas del pasado y el estigma cultural, especialmente en lo que se refiere a los estereotipos de género, también pueden afectar a la capacidad de llorar, añade la Dra. Hilal-Campo. "Los hombres son especialmente susceptibles a esto: con frecuencia se les dice que 'se endurezcan' o que 'los chicos no lloran' desde muy pequeños, lo que puede dificultar el llanto".

Opciones de tratamiento para si no puedes llorar

El tratamiento, por supuesto, depende de la razón subyacente, dice el Dr. Hilal-Campo. "Si es por un trastorno mental, acudir a un terapeuta o psiquiatra puede ser útil".

Normalmente, una de las primeras líneas de tratamiento del ojo seco es utilizar lágrimas artificiales de forma regular, dice Amy Fowler, M.D., cirujana plástica oculofacial y oftalmóloga de Duke Health. "Otro tratamiento para el ojo seco consiste en atrapar la mayor cantidad de lágrima lubricante producida de forma natural en el ojo durante más tiempo colocando "tapones" en el sistema de drenaje lagrimal". Otros tratamientos del ojo seco se dirigen a aumentar los demás ingredientes de nuestra lágrima lubricante, es decir, los niveles de mucosidad y aceite, añade.

El uso de gotas lubricantes para el ojo seco ayudará a mantener los ojos sanos, dice el Dr. Hilal-Campo, pero es necesario acudir al oftalmólogo. "El oftalmólogo puede recetar medicamentos como Tyrvaya, un aerosol nasal que estimula la glándula lagrimal para que produzca lágrimas. Otros medicamentos que pueden recetar los oftalmólogos son colirios inmunomoduladores como Restasis, Cequa y Xiidra, que pueden controlar la inflamación y, de este modo, aumentar la producción de lágrimas", dice el Dr. Hilal-Campo.

¿Por qué es importante llorar?

Hay motivos para preocuparse si una persona no puede llorar, dice el Dr. Kelly. "Llorar tiene beneficios tanto físicos como emocionales. Llorar mantiene nuestra salud ocular. También sirve como desahogo emocional".

En general, llorar es importante, dice el Dr. Hilal-Campo. "Hidratar la superficie del ojo es fundamental para la salud ocular". Las lágrimas contienen anticuerpos que ayudan a combatir posibles infecciones oculares y bacterias, además de eliminar toxinas y lubricar los ojos, explica.

Llorar también es bueno para el cuerpo, añade la Dra. Hilal-Campo. "Libera oxitocina y endorfinas a la vez que alivia las hormonas del estrés: todo esto hace que te sientas mejor una vez que lloras, aunque sigas triste".

Cuándo acudir al médico si no puede llorar

Si siente molestias en los ojos por no poder llorar, enrojecimiento, irritación, ardor o sensación de cuerpo extraño, acuda de inmediato a un oftalmólogo, sugiere la Dra. Hilal-Campo. "Los pacientes con problemas para llorar o producir lágrimas necesitan estar bajo el cuidado de un oftalmólogo para asegurarse de que la estructura ocular recibe la lubricación necesaria".

Si tienes problemas para llorar por motivos relacionados con la salud mental, no hay razón para no buscar ayuda cuanto antes, dice la doctora Hilal-Campo. "Llorar es bueno para ti".