Los mejores alimentos para eliminar toxinas

Las toxinas se acumulan en nuestro cuerpo por varias razones, por ejemplo no llevar una dieta saludable, hacer poco ejercicio, no beber la suficiente agua e incluso cenar tarde (esto ocurre porque, al dormir, el organsimo se activa para eliminar del cuerpo todo lo que no nencesita, pero si estamos haciendo la digestión, la energía se concentra en ese proceso).

Échale una mano a tu organismo consumiendo los mejores alimentos para eliminar toxinas:

- Tomates.

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- Uvas.

- Apio.

- Espárragos.

- Limón.

- Manzana.

- Granada.

- Cereales, mejor si son integrales.

- Cebolla.

- Yogur.

- Perejil. 

También es importante que evites la sal en la medida de lo posible y que consumas mucha agua o bebidas sin azúcar, alcohol ni cafeína. Otra opción son infusiones como la manzanilla, la valeriana o la tila que, además de eliminar toxinas, te ayudan a hacer la digestión. 

Introduce en tu dieta los mejores alimentos para eliminar toxinas y podrás deshacerte de todas esas sustancias nocivas para tu organismo.