Los beneficios de no comer carne un solo día
Te contamos los beneficios que puedes obtener a cambio de no comer carne un solo día
Parece poco, pero para tu organismo puede suponer un gran avance en cuanto a su salud y su bienestar. Y, por qué no, estarás ayudando también a que el impacto ecológico que supone el desmesurado consumo de carne que actualmente tenemos se vea reducido. Si en 1990 era de 30 kilos por persona, en 2012 subió a nada menos que 70 kilos. Los casos de obesidad, así, se han triplicado en ese mismo lapso y entre 2000 y 2012 se ha doblado el número de personas diabéticas. ¿Quieres saber cuales son los beneficios si dejas de comer carne un solo día?
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- La Sociedad Americana Contra el Cáncer, la Asociación Americana del Corazón, los Institutos Nacionales de Salud y la Academia Americana de Pediatría afirman que una dieta basada en vegetales, cereales, verduras y frutas ayudan a mantener una buena nutrición y podremos ver como, drásticamente, las posibilidades de contraer enfermedades crónicas se verán enormemente reducidas.
- Si un día persona decide estar sin comer carne ahorra el agua que usaría para ducharse durante 3 meses
- Ahorra el CO2 que expulsa un coche durante 12 dias
- Se evita la deforestación de 5 metros cuadrados de bosque o selva tropical
- Se ahorra un 12% de expulsión de gases que provocan el efecto invernadero
- Si decides dejar de comer carne un solo día, le estarás evitando el sufrimiento a 10/15 animales al año
- Se reduce la población ganadera, por lo que los animales ganan en espacio
El pasado 20 de marzo fue el Día Mundial sin Carne, pero podemos hacer que se multipliquen y comenzar una dieta vegetariana o una que no incluya tanta carne. Mira por ti y por los animales.
