Lo que hay que saber sobre la fisioterapia
Si se está recuperando de una lesión, padece una enfermedad crónica o sufre dolores derivados del envejecimiento, es posible que le deriven a un fisioterapeuta. Estos profesionales son expertos en movimiento que ayudan a personas de todas las edades a mejorar su calidad de vida mediante el ejercicio, los cuidados prácticos y la educación.
Muchas personas acuden a fisioterapia para tratar un dolor o una afección concretos, pero la fisioterapia no tiene por qué girar en torno a un problema. También puedes recurrir a la fisioterapia como parte de un plan de bienestar general.
La fisioterapia está diseñada para enseñarle ejercicios que pueden mejorar su movimiento, fuerza, flexibilidad y equilibrio. Estas técnicas se pueden utilizar para mejorar su forma física y para prevenir futuros problemas o lesiones.
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¿Por qué necesita fisioterapia?
Las personas que han sufrido una lesión, una intervención quirúrgica o padecen una enfermedad crónica suelen recurrir a la fisioterapia como parte de su plan general de cuidados.
Un fisioterapeuta puede enseñarle métodos para mover el cuerpo de forma segura y eficaz con el mínimo dolor mientras se recupera. Estos ejercicios también están pensados para mejorar tu fuerza, amplitud de movimiento, flexibilidad y equilibrio.
La fisioterapia puede ser beneficiosa en una amplia gama de situaciones. Puede utilizar la fisioterapia para:
- Mejorar la movilidad: Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento se utilizan para mejorar la capacidad de movimiento, sobre todo en actividades cotidianas como subir y bajar escaleras. Esto puede ser útil para las personas que tienen problemas de movilidad relacionados con la edad o una enfermedad crónica como la artritis.
- Tratar afecciones relacionadas con los nervios: Para las personas que padecen la enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple o se están recuperando de un ictus, la fisioterapia puede servir para ayudar a fortalecer las partes debilitadas del cuerpo y mejorar la postura y el equilibrio.
- Controlar el dolor: La fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor, y puede ayudar a reducir o eliminar el uso de opiáceos para aliviar el dolor. Un estudio reveló que la fisioterapia temprana se asociaba a una reducción del 10% en el consumo posterior de opiáceos.
- Recuperarse de una lesión deportiva: Un fisioterapeuta puede diseñar un programa de recuperación para garantizar su regreso seguro a un deporte. Pueden tratar una amplia gama de lesiones, como tirones en la ingle, calambres en las espinillas, lesiones de hombro, esguinces de tobillo, lesiones de rodilla y tendinitis.
- Controlar un problema de salud: Además de tratar afecciones como la artritis y las lesiones deportivas, algunos fisioterapeutas pueden ofrecer tratamientos más especializados para problemas como la incontinencia urinaria, los problemas del suelo pélvico, la fibromialgia o el linfedema.
- Recuperarse de una operación: Las investigaciones han demostrado que la fisioterapia puede ayudar a acelerar la recuperación y mejorar los resultados funcionales de las personas que se han sometido a una intervención quirúrgica.
¿Qué puede esperar de la fisioterapia?
Durante la visita inicial, el fisioterapeuta le hará preguntas sobre el motivo por el que desea someterse a fisioterapia. Esté preparado para hablar de sus síntomas, historial médico y cualquier medicación que esté tomando. Si se está recuperando de una lesión o de una intervención quirúrgica, asegúrese de llevar consigo todas las pruebas de laboratorio o informes de diagnóstico por imagen relacionados.
El fisioterapeuta le hará realizar algunos ejercicios ligeros en la primera visita para poder observar sus movimientos. Vístase con ropa cómoda y elástica que permita la actividad.
El fisioterapeuta evaluará marcadores del movimiento como la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la postura. También se fijará en tu forma de andar, tu mecánica corporal (cómo te sientas, te pones de pie, te agachas) y tus capacidades funcionales, como levantarte de una silla o levantarte después de estar tumbado.
Tras el examen inicial, el fisioterapeuta elaborará un plan de tratamiento basado en sus necesidades. Juntos discutirán los objetivos del tratamiento y la duración del mismo.
Es probable que el tratamiento incluya una combinación de ejercicios y terapia práctica. Por ejemplo, el fisioterapeuta puede realizar movimientos pasivos guiados moviendo las extremidades por usted o aplicar presión en la zona problemática mediante masajes. En algunos casos, puede utilizar terapias adicionales con calor, frío o corrientes eléctricas.
Por lo general, el fisioterapeuta le prescribirá una serie de ejercicios y movimientos que deberá realizar sistemáticamente en casa. También puede sugerir ciertas modificaciones en el estilo de vida o restricciones de movimiento a seguir durante el tratamiento, como evitar levantar pesos pesados.
¿Dónde se puede hacer fisioterapia?
Los fisioterapeutas trabajan en diversos centros sanitarios. El lugar donde se realice la fisioterapia dependerá de dónde le remita su proveedor de atención sanitaria para recibir tratamiento. Algunos de los posibles lugares donde puede tener lugar la fisioterapia son:
- Hospitales
- Centros de enfermería especializada y hospicios
- Centros de rehabilitación
- Centros deportivos y de fitness
- Entornos ocupacionales
- Clínicas ambulatorias
- En su casa o en la escuela
- Organismos públicos
- Centros de investigación
¿Cuánto dura la fisioterapia?
La duración de la fisioterapia dependerá de la enfermedad tratada y del ritmo de curación del paciente. Su fisioterapeuta adaptará el programa a sus necesidades individuales.
A medida que vaya completando las sesiones, el fisioterapeuta supervisará sus progresos y determinará si está mejorando la amplitud de movimiento, la función y la fuerza.
Su fisioterapeuta puede recomendarle que se fije objetivos que le gustaría alcanzar en lugar de fijar una fecha en la que desea que finalice el tratamiento.
Para seguir el programa de fisioterapia, es importante realizar los ejercicios en casa y acudir a las citas durante el tratamiento. En algunos casos, su fisioterapeuta puede indicarle que continúe con los ejercicios en casa incluso después de haber finalizado sus visitas.
¿Cuál es el coste de la fisioterapia?
El coste de su fisioterapia dependerá del fisioterapeuta que le atienda y de su seguro. Dependiendo de su plan de seguro individual, es posible que tenga que pagar un copago o un porcentaje del coste total después de haber alcanzado su deducible (la cantidad que paga por los servicios de salud antes de que su seguro pague).
Por ejemplo, si tiene Medicare y ha pagado la franquicia, es probable que pague el 20% de la cantidad aprobada por Medicare en cada visita. Para saber cuánto puede costarle la fisioterapia, consulte a su compañía de seguros.
Es posible que su seguro sólo cubra el tratamiento de fisioterapia durante un determinado periodo de tiempo o número de visitas. Si este es el caso, su fisioterapeuta puede trabajar con usted para crear un plan de tratamiento que se ajuste a ese plazo.
Utilizar la fisioterapia como tratamiento precoz de una lesión, dolor o recuperación de una intervención quirúrgica puede reducir otros costes relacionados con la asistencia sanitaria. Las investigaciones demuestran que retrasar la fisioterapia puede aumentar los costes. En algunos casos, la fisioterapia es más rentable que otros enfoques y puede dar lugar a menos visitas al médico.
Un repaso rápido
La fisioterapia es una combinación de ejercicio, cuidados prácticos y educación que se utiliza para restablecer un movimiento sano y aliviar el dolor. Muchas personas reciben fisioterapia para tratar lesiones, discapacidades u otros problemas de salud. Sin embargo, también puede utilizar la fisioterapia como una práctica de bienestar para mejorar el movimiento funcional y prevenir lesiones.
Su fisioterapeuta creará un plan de tratamiento personalizado para sus necesidades individuales. Si sigues las instrucciones de tu fisioterapeuta sobre los ejercicios que debes hacer en casa y acudes a las citas con regularidad, el tratamiento será más rápido y eficaz.
Los fisioterapeutas trabajan en diversos centros sanitarios, como hospitales, clínicas de rehabilitación y escuelas. Habla con tu seguro médico para determinar el coste de la fisioterapia.
