Light Therapy & PsA

Después de padecer APs durante más de 20 años, he aprendido realmente lo que funciona mejor para mi cuerpo y mi piel. Además de tomar un biológico, también he invertido en fototerapia como parte de mi régimen semanal para la APs. Algunos pacientes desconocen qué es la fototerapia y cómo puede ser un recurso útil en la lucha contra la APs.

Si, como yo, padeces psoriasis junto con la APs, sabrás que es una batalla constante entre los brotes cutáneos y el dolor articular. Sin embargo, algunos pacientes con APs no tienen psoriasis en absoluto. A veces, los brotes pueden producirse en la piel y no en las articulaciones, o viceversa. Es una batalla constante e impredecible que libramos a diario. Nunca se sabe a ciencia cierta cuándo puede aparecer un nuevo brote de psoriasis, ni siquiera en qué parte del cuerpo.

Mi dermatólogo me introdujo en la fototerapia al principio de mi batalla contra la PsA, y desde entonces llevo más de 15 años aprovechando sus beneficios. Pero, ¿qué es la fototerapia? ¿Cómo puede ayudar con la APs? La fototerapia es un tratamiento para la psoriasis que utiliza luz ultravioleta (UV) para reducir la inflamación y ralentizar la producción de células cutáneas. La fototerapia puede tratar trastornos del estado de ánimo, trastornos del sueño y afecciones cutáneas como el acné, el eccema, la psoriasis y el vitíligo. Incluso puede tratar la deficiencia de vitamina D y la depresión, que padecen muchos pacientes con APs. La fototerapia suele administrarse en una clínica o consulta dermatológica, pero algunos dermatólogos pueden recetar un dispositivo portátil para utilizar en casa.

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Las sesiones suelen durar unos minutos y se repiten dos o tres veces por semana durante varias semanas. La dosis dependerá de la gravedad de la psoriasis y de los brotes. A veces voy tres o dos veces por semana, dependiendo de las necesidades de mi piel.

En la consulta del dermatólogo existen varios tipos de fototerapia. Ellos pueden aconsejarle sobre el método terapéutico más adecuado para usted. Algunas opciones son

Fototerapia UVB: Este método utiliza una longitud de onda de luz invisible para el ojo humano. El tipo más común de fototerapia para la psoriasis es la fototerapia UVB de banda estrecha, que utiliza una longitud de onda de luz más focalizada. Este método ha funcionado de maravilla para mi psoriasis y también ha ayudado a la capacidad natural de mi cuerpo para absorber la vitamina D. Utilizo este método una vez a la semana en la consulta de mi dermatólogo. Permanezco en una cabina de fototerapia con UVB controlada durante un tiempo determinado. Una vez alcanzada la dosis de mantenimiento, permanezco en ella durante mucho tiempo (a veces casi 5 minutos). Con este método, sólo expongo las zonas del cuerpo en las que tengo manchas de psoriasis. Antes de entrar en la cabina me pongo crema solar para protegerme la piel y también gafas especiales de protección UVB en los ojos.

Psoraleno más ultravioleta A (PUVA): Este método de fototerapia consiste en tomar una pastilla o aplicar un compuesto sobre la piel para hacerla más sensible a la luz ultravioleta A (UVA). Nunca he probado este método, pero algunos pacientes que conozco con psoriasis han obtenido excelentes resultados con este método.

Tratamiento de fototerapia en casa: Esta opción es estupenda para los pacientes que no pueden acudir físicamente a la consulta del médico para someterse a un tratamiento de fototerapia. Tratar la psoriasis con fototerapia UVB en casa también puede ser una opción económica y cómoda. Al igual que la fototerapia en el consultorio de un médico o en una clínica, este método de fototerapia requiere un programa de tratamiento constante y una dosificación adecuada. Su dermatólogo puede trabajar con usted para determinar un programa y un tiempo de dosificación que funcionen mejor para usted. Es importante llevar un registro (llevar un diario de fototerapia) para poder documentar la fecha, la hora y la dosis de cada tratamiento. Esto le será útil para determinar qué es lo que mejor le funciona y cómo puede alterar y cambiar el horario y la dosis en función de sus necesidades. Es muy importante que, cuando realice fototerapia en casa, siga las instrucciones del médico y continúe con sus revisiones periódicas.

Láser Excimer: Este método utiliza un láser para administrar altas dosis de luz directamente sobre la psoriasis. He utilizado este método cuando tengo una mancha persistente de psoriasis en la cara o en el cuerpo que no desaparece con mi tratamiento biológico o tópico. A veces, una dosis alta de luz que incide directamente sobre el brote puede ayudar a curarlo más rápido y calmarlo. Es casi mágico lo rápido que funciona y realmente ayuda a esas zonas rebeldes. El láser excimer también es un tratamiento especialmente eficaz para la psoriasis del cuero cabelludo.

Recuerde que la fototerapia no funciona para todo el mundo, y puede que no necesite utilizarla nunca. Si está interesado en probar la fototerapia y conocer mejor sus ventajas, consulte a su dermatólogo. Puede informarse sobre los distintos tipos de opciones de tratamiento para determinar qué método le irá mejor. Tenga en cuenta que todos los tratamientos de fototerapia, incluida la compra de equipos para utilizar la fototerapia en casa, requieren una receta del médico antes de iniciar el tratamiento.

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