Es hora de calzarse las zapatillas de correr y ponerse en marcha
No soy, ni he sido nunca, un corredor "natural". Mientras que para algunos de mis compañeros correr cuatro vueltas alrededor de una pista era una excelente actividad para quemar energía, a mí cada vuelta me producía vergüenza. No era capaz de ir tan rápido como los demás. A menudo tenía que parar y caminar. Y no podía creer lo difícil que me resultaba algo tan sencillo como correr. Esta vergüenza marcó mi visión del running durante años.
Gracias al tiempo y a la madurez, mi visión del running ha evolucionado. En la universidad, corría en una cinta en el gimnasio de la residencia para hacer frente a la ansiedad. Nunca fui rápido, y no me proponía ninguna meta, pero el movimiento calmaba rápidamente mi mente en una época de estrés extremo. Pronto corrí un kilómetro y medio sin necesidad de hacer una pausa para caminar. Aquella cinta de correr del gimnasio de mi universidad se convirtió en una vía de escape segura en momentos de caos; la semana de los exámenes finales, las decisiones para el futuro y la noche de las elecciones de 2016.
Cuando me mudé al otro lado del país después de graduarme, volví a recurrir a mi vieja amiga, la cinta de correr, en busca de claridad mental. Empecé a aumentar mi milla, trabajando hasta una 5K en un Planet Fitness de Brooklyn. Un día, un compañero de trabajo me propuso correr la maratón de Nueva York en colaboración con una organización benéfica local. Mi alma y mi cordura debieron de abandonar mi cuerpo, porque un día después estaba recaudando 3.000 dólares para la Brooklyn Kindergarten Society e investigando planes de entrenamiento durante la hora del almuerzo.
Te ahorraré el suspenso-el 4 de noviembre de 2018, crucé la línea de meta del Maratón de Nueva York con lágrimas en los ojos, imaginando lo que pensaría mi yo de séptimo grado si me viera.
Los meses que siguieron a mi maratón me sorprendieron. Todas las personas que conocía, desde tíos y tías hasta amigos del instituto y compañeros de piso, tuvieron una reacción similar: "Yo nunca podría hacer eso" ante mi logro de 26,2 millas. Obviamente, no lo entendían: si yo era capaz de reunir las agallas necesarias para inscribirme, entrenarme y terminar un maratón, ellos también podían. Realmente lo creía.
Años después, sigo predicando el mismo mensaje, ahora con una comunidad de corredores inspiradora, mejor equipamiento y una comprensión más matizada de lo que este deporte puede hacer física y mentalmente. El hecho de que haya completado un maratón no significa que mi reacción inicial ante el running de "¡esto es duro!" no siga existiendo, pero estoy mucho mejor preparada para afrontar las dificultades que conlleva y animar a los demás a hacer lo mismo. Sé que es duro, pero también conozco la libertad mental que conlleva cada vez que decido salir a correr.
Si yo pude reunir las agallas para inscribirme, entrenarme y terminar un maratón, ellos también pueden.
Ya seas un padre que necesita salir de casa, una persona que acaba de mudarse a una nueva ciudad, alguien que siempre ha hablado de apuntarse a una carrera divertida o alguien como yo que necesitaba el movimiento como medio de escape mental, déjame ser el primero en decirte que puedes hacerlo.
Ojalá pudiera decirle a mi yo de la escuela media que no importa lo rápido que corras o la frecuencia con la que tengas que caminar. Lo que importa es que trates bien a tu cuerpo, con gratitud. Haces algo que te aporta energía física y mental. Ves partes de tu ciudad o del campo que de otro modo te habrías perdido. Lo que importa es que te presentas y corres.
Le deseo lo mejor,
