¿Cómo tratar la bulimia?
Cómo tratar la bulimia: terapia y dietas para enfermos de bulimia.
La bulimia es, junto a la anorexia, uno de los trastornos alimentarios más frecuentes. Suele afectar a los adolescentes, y en especial a las mujeres, y debe ser tratado con terapia por un profesional.
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La bulimia consiste en comer compulsivamente para después eliminar toda la comida mediante vómitos o el uso de laxantes y diuréticos. Los pacientes de bulimia hacen esto de forma cíclica, entrando en un bucle de atracones y vómitos, unido al peligroso uso extremo de laxantes, lo que puede ocasionar graves problemas para su salud por diferentes motivos.
La bulimia es un trastorno mental y también afecta al organismo. Las lesiones que esta enfermedad afectan a todo el aparato digestivo, ya que tanto la boca como el estómago y el esófago se ven afectados por los continuos vómitos.
Por otro lado, los laxantes utilizados durante meses en grandes cantidades pueden acabar provocando enfermedades como colon irritable y otras relacionadas con el intestino. El uso de diuréticos continuado hace que nuestro cuerpo pierda una gran cantidad de potasio y pueda producirse un desequilibrio electrolítico.
Síntomas de la bulimia
Para detectar si alguien cercano sufre bulimia, debemos estar atento a sus comportamientos. Estas personas muestran una obsesión constante por comer grandes cantidades de comida en periodos cortos de tiempo. Especialmente, muestran deseo por comer alimentos con muchas calorías, como los dulces o los hidratos de carbono.
El sentimiento de culpa y vergüenza suele estar presente en estas personas.
La obsesión por engordar suele estar muy presente y, en algunos casos, las personas que padecen bulimia han sufrido anteriormente anorexia.
La apatía, la fatiga o la irritabilidad son rasgos que podemos notar en el carácter de las personas bulímicas y que nos pueden hacer ver que existe un problema.
En el caso de las mujeres, el ciclo menstrual se puede ver afectado, mostrando irregularidades y provocando en algunos casos amenorrea.
¿Cómo se debe tratar la bulimia?
Al tratarse de una enfermedad que suele comenzar en la adoelscencia, es habitual que los enfermos traten de ocultar a sus padres sus conductas, tanto la forma de comer como los vómitos o el uso de laxantes y diuréticos. Si sus padres son ajenos al problema, buscar ayuda puede resultar aún más complicado. Sin embargo, estando atento a las señales que envía el adolescente podemos llegar a detectar una conducta extraña y pedir la ayuda de un médico.
Es importante acudir en primer lugar a un psicólogo o terapeuta ya que la necesidad de perder peso de esta forma enfermiza suele venir de inseguridades y problemas de autoestima. Por eso, a los pacientes de bulimia suelen recetarle un tratamiento similar al que tienen las personas con depresión. Los antidepresivos ayudan a que el enfermo tenga una mejor percepción de sí mismo y veo su vida de forma más positiva, algo fundamental para aceptarse a sí mismo.
Pero además de recetar antidepresivos, las personas que padecen bulimia necesitan seguir una terapia adecuada. Las terapias cognitivo conductuales son las más adecuadas para tratar este tipo de problema, y pueden realizarse de forma individual o en grupo.
Una vez que la familia y el entorno de la persona con bulimia está al tanto del problema, es importante que se implique y que muestre su apoyo incondicional. El proceso de recuperación de alguien con bulimia es lento y difícil, y también es habitual que haya recaídas, pero no por eso debemos abandonarlos. Contar con el apoyo de alguien cercano es fundamental para la recuperación.
Dieta para tratar la bulimia
Aunque la persona con bulimia debe ponerse cuanto antes en manos de un terapeuta, este no es el único tratamiento que debe seguir, si no que debe ir acompañado de una dieta específica para tratar también el problema de forma física y suplir las carencias que la mala alimentación y los vómitos le han provocado.
La dieta que se debe seguir no es más que una dieta equilibrada y saludable en la que el enfermo de bulimia siga unos horarios y una alimentación adecuada. La finalidad de esta dieta es, además de mantenerse saludable físicamente, crear unos nuevos hábitos alimenticios saludables que deberá seguir de ahora en adelante para siempre.
La combinación de la terapia psicológica con la dieta específica es la clave para conseguir que un enfermo de bulimia se recupere. Muchas personas que han sufrido bulimia consiguen superarla, aunque no es extraño que se produzcan recaídas años después. En estos casos, es importante volver a tomar el control y pedir ayuda si es necesario para no volver a entrar en estas conductas cíclicas que tanto perjudican nuestra salud.
La bulimia afecta hoy en día al 2% de los adolescentes entre 14 y 18 años. Fomentar el autoestima y la seguridad en uno mismo en estas edades es fundamental para prevenir trastornos como la anorexia o la bulimia. Debemos recordar a diario lo que nos gusta de nosotros, no compararnos con los demás y no obsesionarnos con la belleza, tanto la propia como la de otros. En la adolescencia es frecuente sentirse mal con su propio cuerpo, pero obsesionarnos con dietas estrictas pueden tener consecuencias muy graves como este tipo de enfermedades.
Si tienes dudas sobre cómo tratar la bulimia, consulta con un especialista en trastornos alimentarios.
