Understanding Scars and How to Minimize Them
¿Quién no ha estado marcado por una cicatriz en algún momento de su vida? ¿Quizá una rodilla desollada de la infancia, una cicatriz de una operación o incluso un accidente inesperado? Cada una tiene su propia historia, un testimonio de lo que nuestro cuerpo y nuestra piel han soportado.
¿Qué es exactamente una cicatriz?
Una cicatriz es la respuesta natural de nuestro cuerpo para reparar una lesión. Y aunque nuestra piel es impresionantemente capaz de cicatrizar, el tejido que produce nunca es igual al original. El tejido cicatricial tiende a ser más grueso, a veces más oscuro, y carece de la flexibilidad y resistencia de la piel original.
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La cicatrización de una herida es un proceso, no un hecho aislado. Una cicatriz seguirá remodelándose y evolucionando durante meses y, en algunos casos, hasta un año después de la lesión. Por tanto, si su cicatriz es nueva, sepa que puede seguir cambiando y ablandándose con el tiempo.
Y aunque los científicos están trabajando duro para encontrar formas de ayudarnos a curar con cicatrices mínimas o inexistentes, aún no lo hemos conseguido. Así que veamos más de cerca qué factores influyen en la formación de cicatrices y qué puede hacer usted para ayudar a su piel a cicatrizar lo mejor posible.
¿Qué afecta a la formación de cicatrices?
Es posible que haya observado que algunas personas cicatrizan sin dejar apenas rastro, mientras que otras desarrollan cicatrices más prominentes. Son muchos los factores que influyen en la cicatrización, y éstos son algunos de los más importantes:
La genética. Algunas personas parecen cicatrizar por naturaleza, mientras que otras pueden ser propensas a desarrollar cicatrices más gruesas o visibles (incluso queloides). Si usted tiene antecedentes familiares de queloides o cicatrices difíciles, minimizar las cirugías electivas y discutir los riesgos de curación con un dermatólogo puede ser una buena decisión.
Localización, localización, localización. Algunas zonas del cuerpo cicatrizan mejor que otras. Por ejemplo, los labios y la boca cicatrizan extraordinariamente bien. Si alguna vez se ha mordido el labio, probablemente se habrá dado cuenta de lo rápido que cicatriza, a menudo sin dejar rastro. Otras zonas, como la parte inferior de las piernas, tienen un flujo sanguíneo más deficiente y tienden a curarse más lentamente. Las zonas sometidas a tensión, como la espalda o los brazos, pueden ser propensas a cicatrices que se ensanchan o extienden.
La edad. Nuestra capacidad de cicatrización disminuye a medida que envejecemos, sobre todo cuando se combina con afecciones médicas como la diabetes, que pueden ralentizar aún más el proceso. La piel más joven es más resistente y se cura con más fuerza, mientras que la piel más vieja puede requerir más tiempo y atención para curarse bien.
Consejos para minimizar las cicatrices
Si bien es posible que no pueda controlar todos los factores, hay medidas que puede tomar para ayudar a su piel a sanar con la menor cantidad de cicatrices posible.
1. Acuda pronto a su dermatólogo. Su dermatólogo puede orientarle sobre el mejor enfoque para el cuidado de cicatrices, incluso antes de que una cicatriz se forme completamente.
2. 2. Manténgala húmeda. En las heridas nuevas, la aplicación de una pomada oclusiva (como la vaselina) ayuda a retener la humedad y optimizar la cicatrización. Olvídese del viejo mito de "airear" una herida. En realidad, mantenerla cubierta y húmeda es mejor para prevenir cicatrices.
3. 3. Protéjase del sol. La exposición al sol puede oscurecer las cicatrices, haciéndolas más visibles. Utiliza protección solar de forma constante, sobre todo en las cicatrices nuevas, para que pasen lo más desapercibidas posible.
4. Dale tiempo y paciencia. Algunas cicatrices son más gruesas y pueden tardar más en asentarse. Los masajes cicatrizales, algunos tratamientos con láser, las láminas de silicona e incluso las inyecciones de cortisona pueden ser útiles. Hable con su dermatólogo sobre las mejores opciones para usted y su cicatriz.
Aceptar la historia de cada cicatriz
Aunque las cicatrices pueden parecer imperfecciones y defectos, también son signos de resistencia y recuperación. Si conoce los factores que influyen en la cicatrización y toma medidas proactivas, como la hidratación, la protección solar y la consulta al dermatólogo, podrá ayudar a su piel a cicatrizar de la mejor forma posible. Tanto si quieres minimizar una cicatriz nueva como mejorar una antigua, recuerda que cada cicatriz forma parte de tu historia. Con los cuidados adecuados, puede aceptar estos recordatorios y confiar en la capacidad de su piel para cicatrizar y protegerse.
