Una carta abierta a los corredores que piensan que son "demasiado lentos
A cualquier corredor que piense que es "demasiado lento"
Puede que te hayas dado cuenta de que uno de los hábitos favoritos de tus compañeros corredores es hacer una foto rápida de sus relojes después del entrenamiento. Sus resultados aparecen en tu feed en todo su esplendor: El tiempo que han corrido y, por supuesto, el ritmo. Un recorrido matutino por tantas caras de Garmin podría animarte a salir a la pista... o, posiblemente, desanimarte a ponerte #upandout. Porque, por supuesto, puede que tu velocidad no coincida exactamente con la de ellos.
Entonces empiezas a pensar demasiado en tus carreras. Tal vez todo el mundo te mira y registra tu velocidad. Tal vez no te sientas cómodo mostrando tu ritmo. ¿Existe alguna forma de eliminar con Photoshop tu tiempo en el kilómetro de tu foto? Pero no hay razón para preocuparse por si estás marcando parciales de nivel olímpico, y te voy a decir por qué. (Relacionado: Por qué dejé de compartir mi ritmo de carrera en Instagram)
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¿Por qué los humanos son buenos corredores de fondo?
La carretera es tuya.
Nadie está mirando (en realidad). Todos los demás que están corriendo están tratando de alcanzar sus ritmos individuales, y si están caminando, bueno, probablemente están pensando en lo que están haciendo para la cena, por qué esa cita de Bumble no les devolvió el mensaje, o lo tarde que van a llegar a su reunión de la mañana. Permítanme repetir: No. Uno. Está. Mirando.
Puedes crear una comunidad.
No eres demasiado lento para correr codo con codo con tus amigos bajo un manto de niebla, con un frío que cala los huesos o con una humedad aplastante, y para reírte del programa que viste anoche en streaming o ponerte serio y profundizar en tus esperanzas para el futuro. No eres demasiado lento para apreciar lo que te rodea y marcar las farolas que pasas o pulsar la repetición de tu canción favorita para correr. No eres demasiado lento para disfrutar del silencio de las mañanas, antes de que salga el sol, antes de que el resto del mundo se levante. No eres demasiado lento para ver a otro corredor en solitario y decirle "¡Buenos días!" o "¡Bonito neón!" y apenas distinguir sus sonrisas en la oscuridad. No eres demasiado lento para ver el amanecer. (Y esa es sólo una de las muchas ventajas de correr).
Seguirás sintiéndote fuerte.
No eres demasiado lento para mirar con asombro la potencia de tus cuádriceps o enamorarte del sonido de tus pies al golpear el cemento. O la tierra. O incluso, sí, la cinta de correr. Observa con asombro cómo los kilómetros se hacen más fáciles y empiezas a esperar que tu despertador suene a las 5:45 a.m. (Vale, aunque eso no ocurra - las carreras siguen siendo más fáciles).
Todos lleváis el mismo uniforme.
No eres demasiado lento para tener más ropa de correr que de verdad. No eres demasiado lento para perder la sensibilidad en los dedos por el frío o para sudar a través de tu camiseta y saber lo rápido que volverás a la "normalidad".
Experimentarás los mismos altibajos que los demás.
Porque la cosa es así: no hay requisitos de ritmo para pisar la línea de salida, ni para cruzar la línea de meta. No eres demasiado lento para beber agua de un pequeño vaso de papel y seguir adelante. O para detener tu RunKeeper o Strava o Garmin o cualquier juguete de seguimiento que prefieras y mirar tu esfuerzo y decir: "Estoy orgulloso de lo que he hecho hoy". (Relacionado: Los mejores relojes rastreadores de fitness para ayudarte a alcanzar tus objetivos)
Y tú te quedas con los bajones.
Incluso los llamados "bajones" del running son tuyos. No eres demasiado lento para disfrutar del dolor tan bueno de rodar sobre un trozo gigante de espuma o una pequeña pelota de lacrosse. Te has ganado esos nudos, dolores y molestias. Te pertenecen. Ahora son tuyos.
Te deleitas con tu éxito.
No eres demasiado lento para tomar leche con chocolate y recordar que hacías lo mismo cuando tenías 7 años. No eres demasiado lento para debatir los méritos de las Gu frente a las gominolas frente a los dátiles rellenos de mantequilla de cacahuete. O para sentarte con tus compañeros de carrera en un almuerzo posterior a la misma, reflexionando sobre cada giro y felicitando a los demás por sus nuevos récords. No eres demasiado lento para alegrarte por los demás y comerte una pila gigante de tortitas de chocolate al mismo tiempo.
Tú también puedes fijarte nuevas metas.
No eres demasiado lento para correr tu primer ultra. Tu primer maratón. Tu primera media. Tu primera 5K. Tu primera milla.
Tú, amigo mío, no eres demasiado lento para ser un corredor. Ya lo eres.
