Obesidad
LA MEJOR DIETA
¿Sabes que el vino es bueno para adelgazar? ¡Otro beneficio más!
¿EL ENTRENAMIENTO DEL FUTURO?
La pastilla que podría sustitur al entrenamiento. Crean una pastilla capaz de provocar a tu cuerpo los mismos beneficios que una sesión de entrenamiento. Y sin levantarte del sofá.
SUGAR APOCALYPSE
Aparece una impactante campaña publicitaria contra el azúcar que está revolviendo estómagos.
HOLA POKEMONS, ADIÓS GRASAS
PASO A PASO
Te contamos los beneficios que puedes obtener a cambio de no comer carne un solo día
¿ES TAN BUENO COMO DICEN?
El entrenamiento Hiit, siglas para High Intensity Interval Training, ha revolucionado la manera en la que percibimos el tiempo de entrenamiento. Si antes lo que estaba de moda era matarse durante eros en el gimnasio, el Hiit nos ha enseñado que se puede ser igual de efectivo con tan solo unos minutos.
COMER O NO COMER, ESA ES LA (DES)NUTRICIÓN
La última moda en nutrición en Japón sostiene que la mejor forma de adelgazar, prevenir enfermedades y frenar el paso del tiempo es hacer una sola comida al día
VALENTÍA Y TENACIDAD
Esta nadadora tiene 71 años y 176 medallas de natación a pesar de ser ciega y tener sobrepeso.
ROMPIENDO EL TABÚ
Esta mujer es vegana y con sobrepeso, algo que parece difícil de entender para el resto del mundo.
EJERCICIO Y DIETA
El ejercicio es más crítico que la dieta para mantener la pérdida de peso