Ejercicios hombros

MOLDEA TU FIGURA
No todas las mujeres tienen el mismo cuerpo, por eso no deber铆an tener que hacer los mismos ejercicios. 驴Qu茅 ejercicios hacer seg煤n tu cuerpo?

FITNESS EN CASA
驴No sabes c贸mo hacer los mejores ejercicios fitness en casa? Te damos la mejor rutina para no tener que ir al gimnasio.

GU脥A CROSSFIT
Os ense帽amos c贸mo hacer un goblet squat, otro ejercicio crossfit muy interesante.

NO JUEGUES CON TU VIDA
Algo b谩sico y vital que no puedes dejar a un lado: los 7 ejercicios b谩sicos para la salud del coraz贸n.

隆FIRMES!
No vale con pedalear y ya est谩. Si te gusta montar en bici o hacer spinning en el gimnasio, intenta cuidar tu postura. Evitar谩s molestias derivadas de una mala postura y optimizar谩s la respiraci贸n.