Ejercicios estrés
FORTALECE TU ESPALDA
Cómo tener una espalda más bonita. Empieza a trabajarla y presume este verano de una espalda más sexy.
UN PHELPS EN PROCESO
Ya te hemos explicado algunos aspectos básicos de la técnica, pero para nadar mejor a crol hay que meterse en el agua. Hoy te enseñamos ejercicios para mejorar la patada.
RÁPIDO Y ECONÓMICO
Te enseñamos cinco ejercicios isométricos con los que ejercitar tus brazos desde casa de manera cómoda, rápida y económica.
ENTRENAMIENTO RÁPIDO Y EFICAZ
¡La falta de tiempo para poder hacer deporte ya no será una excusa!
SIX-PACK
¿Crees que eres un máster haciendo ABDOMINALES? Sólo lograrás ese título si ya cumples estos CONSEJOS que te damos.
PONTE A PUNTO
Estos son los 3 mejores ejercicios para fortalecer los cuadriceps. Los puedes hacer desde casa.
