Ejercicios cuello

ELÁSTICO
¿Te lesionas con facilidad? ¿Tu cuerpo es muy rígido y eso afecta a tu movilidad? Estos ejercicios te ayudarán a ganar flexibilidad.

PRÁCTICOS Y ECONÓMICOS
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FITNESS PARA DOS
Rutina para dos: cómo hacer ejercicios fitness por parejas.

ENTRENAMIENTO DE EJERCICIOS DE PESO
Este movimiento hará trabajar los glúteos, las piernas y los abdominales