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ENTRENAMIENTO DE ESPALDA Y BRAZOS
Golpee su espalda y bĂceps desde mĂşltiples ángulos con este entrenamiento EMOM de 350 repeticiones

EL CALENTAMIENTO ES FUNDAMENTAL EN UN ENTRENAMIENTO
Este calentamiento de 4 movimientos para los entrenamientos del dĂa de la espalda le ayudará a construir mĂşsculo