"Soy una buena profesora de yoga aún estando gorda"

DE HECHO, RESULTA QUE SOY UNA BUENA PROFESORA DE YOGA.

Sí, soy gorda, también soy una maldita buena profesora de yoga.

El precio de admisión por ser mujer y vocal en Internet es acoso. Va y viene en oleadas (a menudo relacionado con lo que está pasando políticamente) y ciertos temas encienden muchas más púas de extraños que otros.

La mayoría de las veces, ignoro los comentarios. Ser humano, sin embargo, significa que no sólo a veces me siento obligado a mirar, sino que también gasto más energía pensando en ellos de lo que debería.

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Rara vez necesito responder. Pero en este caso, cuando la gente se me acerca por ser un profesor de yoga, lo hago.

Estoy gorda. Enseño yoga.

Estos son hechos sobre mí, y no son mutuamente excluyentes. De hecho, soy gordo, enseño yoga, y resulta que soy un maldito buen profesor de yoga.

Es este cuerpo el que me impulsó a través de más de 500 horas de entrenamiento para certificarme para enseñar al nivel que lo hago. Soporté desafíos físicos que me empujaron al límite: 12 horas diarias con 7 u 8 horas de movimiento cada una en un estudio calentado, pero más, soporté innumerables horas sentado con los desafíos emocionales, filosóficos y mentales que la práctica conlleva.

Como los trolls que dudan de mí, sin embargo, una vez tuve mis dudas sobre mi capacidad para hacer yoga con este cuerpo.

Antes de entrar en mi primera práctica de yoga en un estudio, envié un correo electrónico al dueño. Ella era exactamente el tipo de cuerpo que se ve en los medios de comunicación occidentales cuando se trata de yoga: delgado, pelo largo y rubio, blanco. Le pregunté si estaba bien probar el yoga en ese estudio, con un cuerpo gordo y todo eso. Buscaba la aprobación para llevar mi cuerpo a un espacio que, según me dijeron, no aceptaba otros como el mío. (Ver: Por qué Jessamyn Stanley dejó el yoga al principio)

Me sentí lo suficientemente bien con su "sí" como para aparecer, y esa habitación de estudiantes no era lo que esperaba. No era una habitación de ropa de ocio delgada y lujosa que se pone el cuerpo. En su lugar, encontré cuerpos de todas las formas, tamaños, habilidades, y tanto como podría ser para un pequeño pueblo del medio oeste. (Relacionado: Cómo es ser una entrenadora negra y positiva en una industria que es predominantemente delgada y blanca)

Nos mudamos. Sudamos. Respiramos.

En ese momento, no sabía qué me depararía el futuro. En ese momento, lo que sí sabía era lo que se sentía al poner el cuerpo por delante de la mente y dejar que la mente juzgue al cuerpo: dos principios que la cultura occidental ha enredado de alguna manera la verdadera práctica del yoga busca desenvolverse, desenrollarse, desplegarse.

Mi cuerpo requiere modificaciones para algunas poses de yoga. Pero también lo hacen la mayoría de los cuerpos. Las poses de yoga, las asanas, en realidad no son una práctica antigua. El yoga en sí es una práctica de 3.000 años de antigüedad, pero no es un collage de formas traducidas toscamente del sánscrito a nombres de animales ingleses; más bien es un camino de ocho pasos que consiste en prácticas éticas, restricciones de comportamiento, atención, meditación y trabajo respiratorio, con el apoyo del movimiento físico para mantener el cuerpo quieto y lo suficientemente asentado para trabajar profundamente en la mente y la respiración. (Ver: ¿Qué significa Om, exactamente?)Las asanas de yoga específicas surgieron sólo a principios de 1900, con el estilo de la gimnasia practicada por los chicos prepúberes. A menos que ese sea tu cuerpo, harás modificaciones que permitan a tu cuerpo disfrutar y expresarse mejor en cualquier forma que estés creando. (Relacionado: Empecé a hacer yoga todos los días y cambió completamente mi vida)Aprender a ajustar mi cuerpo para las poses me dio poder como estudiante, pero más, descubrir la alegría de las modificaciones me ayudó a construir un kit de herramientas de enseñanza, uno al que no tienen acceso aquellos que no han navegado trabajando en un cuerpo gordo. Animo el uso de accesorios, de posturas que ocupan más espacio en este mundo, de mover literalmente la <a href="/tag/carne" title="carne">carne</a> cuando está limitando su potencial y rango de movimiento deseado. Cuando un estudiante entra en una de mis clases con nervios, con el temor de no ser lo suficientemente bueno o con la mentalidad de que son demasiado gordos, demasiado ineptos, demasiado inflexibles, demasiado descoordinados, puedo sacar de mis propias experiencias de estar en esa mentalidad precisa y asegurarles que son perfectos tal como son.Eso es yoga.La grasa es un hecho de mi cuerpo, pero no es el más interesante. Es genial que pueda sostener mi cuerpo en un soporte de mano y antebrazo. Que puedo fluir posando para posar con gracia y habilidad. Que nunca puedo aburrirme haciendo poses fundamentales porque hay algo que siempre se puede aprender, desde dónde en un dedo del pie para expresar más energía hasta cómo comprometer el núcleo un poco más.Pero el yoga no se trata de mi cuerpo. Se trata de mi cuerpo en relación con mi mente. Se trata de mi cuerpo en relación con tu cuerpo y tu mente, tanto si no te das cuenta de que estoy gordo como si te obsesionas con el hecho de que yo esté en el centro.No necesito probar mi valor como profesor o estudiante teniendo un cuerpo de cierta forma. Lo demuestro creando la forma correcta en mi <a href="/tag/vida" title="vida">vida</a>. <div id="block_over_text_news"> </div> Kelly Jensen es editora de Book Riot y su propio blog de libros populares, Stacked. Es la editora de dos antologías muy aclamadas de YA, Here We Are: Feminismo para el mundo real y (No) me llames loca: 33 voces inician la conversación sobre salud mental. Recientemente, ha editado Body Talk: 37 Voices Explore Our Radical Anatomy (out 8/18).