¿Puedes realmente completar un maratón con sandalias con placa de carbono? ¿Por qué el carbono?
La mayoría de las personas corre un maratón con un par de zapatillas de running de confianza. Tal vez sean tus viejas favoritas o quizás te regalaste un análisis de pisada y un nuevo par acolchado. Incontables corredores juran por las zapatillas adecuadas y cómo pueden ayudar a mejorar la comodidad y el rendimiento, prevenir lesiones y absorber impactos.
Algunos corredores únicos y dedicados están marcando su propio ritmo y explorando nuevas formas de cruzar la meta. Recientemente, Barefoot Bobby de India completó maratones y carreras de diversas distancias sin usar ningún tipo de calzado. En Kenia, otro corredor dedicado ganó un maratón usando sandalias con placa de carbono. ¿Qué hay con el carbono y por qué sandalias?
Correr un maratón en sandalias
Las zapatillas de running con placa de carbono han estado presentes desde hace un tiempo, pero una marca de running tailandesa, VING, diseñó las primeras sandalias de running del mundo con placa de carbono, las Nirun. El maratonista keniano Barnaba Kiplimo completó recientemente el Maratón de Khon Kaen en Khon Kaen, Tailandia, usando estas innovadoras sandalias con placa de carbono. Kiplimo finalizó el maratón en solo dos horas, 18 minutos y 55 segundos.
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La parte más interesante de la carrera de Kiplimo fueron las sandalias de running con placa de carbono diseñadas para ayudar a los corredores a mejorar su rendimiento mientras aún se sienten 'libres'.
Sandalias con placa de carbono
VING busca iniciar una revolución running y simplificar la industria del calzado con la 'primera super sandalia del mundo'. La sandalia tiene una placa de carbono de longitud completa en la entresuela de espuma diseñada para mejorar la cadencia y la capacidad de respuesta. Las correas de talón de espuma añaden más seguridad, para que no sientas que estás corriendo con chanclas que se caen de tus pies.
La mayoría de las zapatillas de carrera con placa de carbono tienen un material de tela ligera o cosida, pero la sandalia Nirun tiene un empeine y entresuela hechos de espuma patentada. Si tenías dudas sobre si alguien podría completar un maratón con un buen tiempo usando estas sandalias, el reciente rápido final de Kiplimo demuestra que ciertamente es posible.
¿Por qué el carbono?
La investigación muestra que las zapatillas con placa de carbono pueden mejorar la economía de running en alrededor del 2.7 al 4.2%, lo cual es bastante impresionante y podría reducir minutos de un maratón de 26.2 millas.
Las zapatillas de running con placa de carbono proporcionan un efecto de resorte y reducen la energía necesaria para despegar del suelo con cada zancada. Estos insertos delgados y rígidos generalmente se colocan dentro de la entresuela de ciertas zapatillas para correr. La fibra de carbono es ligera pero sorprendentemente fuerte, y esta rigidez ayuda a estabilizar el zapato. Nike comenzó a desarrollar una zapatilla de running con placa de carbono llamada Vaporfly en 2013. Estamos interesados en cómo estas nuevas sandalias de running con placa de carbono se comparan con las zapatillas de running con placa de carbono que las precedieron, pero basándonos en el éxito de Kiplimo, ciertamente suena prometedor.
