My Depression Is Like An Ocean, Not Just Rogue Waves
Hace un tiempo, charlaba con la Persona A sobre las pesadillas en una reuni贸n aqu铆 en Ohio.
Cuanto peor es mi depresi贸n, peores son mis sue帽os", le dije.
Entonces se me ocurri贸 que la persona A no sab铆a que yo padezco un trastorno depresivo mayor.
Is It My Psoriatic Arthritis or Is It My Menopause?
Happiness Is My Birth Right
Llevo 18 a帽os deprimida", le expliqu茅. No s茅 si se lo he contado. Desde que me despidieron, me siento muy mal", dice
la persona B. "
Necesita un trabajo a tiempo completo". Solo necesita un trabajo a jornada completa', me dijeron. En
ese momento sent铆 la misma rabia y frustraci贸n que siento cuando alguien me corta el tr谩fico. Si hubiera tenido un volante en las manos, se me habr铆an puesto los dedos blancos de tanto agarrarlo. Sin embargo, en lugar de tocar el claxon, me hund铆 en el asiento y me qued茅 callado mientras la Persona A y la Persona B iniciaban su propia conversaci贸n.
Mirando hacia atr谩s, me hubiera gustado manejar la situaci贸n de otra manera. Le habr铆a dicho a la persona A: "La persona B da por sentado que tengo depresi贸n situacional. En realidad, tengo depresi贸n cl铆nica".
Si buscas los s铆ntomas de la depresi贸n situacional y los comparas con los de la depresi贸n cl铆nica, ver谩s que son casi id茅nticos. Las diferencias m谩s significativas son las causas de la depresi贸n y el tiempo que dura.
Algunos factores estresantes desencadenan la depresi贸n situacional. La p茅rdida del empleo es un buen ejemplo. Si el despido hubiera sido la 煤nica causa de mi depresi贸n, habr铆a empezado a sentirme mejor al cabo de poco tiempo.
Una situaci贸n puede causar una depresi贸n cl铆nica, o puede no haber una causa discernible. La depresi贸n mayor tambi茅n dura mucho m谩s tiempo.
Mi depresi贸n fue desencadenada por una situaci贸n en 2005. Pero no mejor贸. Se qued贸 ah铆, subiendo de nivel hasta la categor铆a de depresi贸n cl铆nica.
Ahora vivo con una depresi贸n cl铆nica que mejora o empeora dependiendo de las situaciones, 隆y mejora o empeora sin motivo alguno! Es m谩s que frustrante cuando hay un cambio y no puedo entender por qu茅.
Mi depresi贸n es como un oc茅ano profundo y oscuro. Sus olas chocan constantemente contra mi orilla. Y, de vez en cuando, una gran ola rebelde (o un factor estresante importante) golpea la playa y derriba todas las sombrillas y los castillos de arena. Me golpea con m谩s fuerza, empeorando mi depresi贸n. Luego el oc茅ano vuelve a calmarse. Pero sigue ah铆.
En el momento de mi charla con la Persona A, trabajaba a tiempo parcial mientras buscaba algo a tiempo completo. No me sent铆 mejor por arte de magia cuando por fin consegu铆 un trabajo a tiempo completo. Eso es porque tengo depresi贸n cl铆nica, no situacional.
No es que me golpee una ola ocasional. Vivo en el oc茅ano.
Que la persona B dijera que mi depresi贸n era circunstancial me pareci贸 casi un insulto. Era despectivo.
Esto es lo que le dir铆a a la persona B si pudiera retroceder en el tiempo:
"Espero sentirme mejor cuando consiga un trabajo, pero teniendo en cuenta mi historial de depresi贸n, dudo que haya una gran diferencia. Mi depresi贸n cambia un poco en funci贸n de lo que va mal y lo que va bien, s铆, pero siempre est谩 ah铆. Tengo depresi贸n cl铆nica.
El oc茅ano nunca desaparecer谩 por arte de magia, pero me esfuerzo por drenarlo poco a poco, gota a gota.
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