Los beneficios de las vitaminas naturales

Como bien sabéis las vitaminas son unos compuestos esenciales para el cuerpo que consumidos de forma equilibrada consiguen hacer funcionar de manera correcta el organismo. Por desgracia para nosotros no generamos las vitaminas que necesitamos en nuestro cuerpo, por eso tenemos que conseguirlas a través de la naturaleza, algunas vitaminas son de origen vegetal como las verduras, otras vienen de las frutas.

La mejor manera de proporcionar al cuerpo las vitaminas y minerales que necesita es mediante la ingesta de suplementos vitamínicos, a poder ser lo más natural posible. Pero estos suplementos no sustituyen la comida, ni compensan malos hábitos alimenticios. Sino que ayudan a mejorar la alimentación que se está tomando, y mejora la ingesta de alimentos como las verduras y las frutas.

Nutrición inteligente: Beneficios de las vitaminas y suplementos personalizados

Las células de los mamíferos utilizan algunos virus como vitaminas, según un estudio

Los multivitamínicos no van a cambiar tu estilo de vida, pero pueden mejorarlo a ser más saludable. En caso de no tomar vitaminas, se suele sugerir que se cambien la alimentación, más basada en verduras y frutas. Procurar tomar menos azúcares, a poder ser de consumo lento como las patatas o los cereales. Intentar reducir al máximo el consumo de bebidas calóricas como los refrescos o el café. Muy importante dormir las horas suficientes y procurar que esas horas de sueño sean buenas. Y como no podía faltar, se recomienda acompañar todo lo anterior con la práctica de ejercicio de manera regular.

Por eso os queremos hablar sobre las vitaminas de Arkopharma. Los laboratorios de Arkopharma son conocidos por elaborar todas sus gamas de multivitamínicos a raíz de plantas y frutas, es decir, 100% origen vegetal y natural, como el limón, la guayaba, la albahaca y el árbol del curry entre otros.  Su gama de vitaminas y naturales Arkovital Pura Energía se extraen únicamente de plantas y frutas ricas en los micronutrientes que necesita el organismo. Tienen la garantía de no ser vitaminas con artificiales añadidos, ni colorantes químicos.

Los estudios muestran que las vitaminas naturales, procedentes de frutas y otros vegetales, se asimilan mejor que las de síntesis. Son más compatibles con nuestro organismo, se absorben mejor y son más eficaces. Esto es lo que se conoce como biodisponibilidad. 

¿QUÉ VENTAJAS OFRECEN LAS VITAMINAS VEGETALES SOBRE LAS SINTÉTICAS?

Se ha estudiado la mayor eficacia de las vitaminas vegetales y hoy sabemos que, por ejemplo la vitamina C natural, se absorbe hasta un 30% más que la de síntesis,

Una de las razones que lo explican es que las vitaminas no se encuentran solas en los vegetales sino unidas a otras sustancias (minerales, enzimas, etc…) que facilitan su asimilación y mejoran su eficacia.

En cuanto a los minerales que proceden de frutas y verduras como el zinc, cobre y selenio se encuentran en forma de sales de mejor asimilación que las sintéticas.

• SEGURIDAD: Se pueden consumir durante largos periodos de tiempo, sin necesidad de descansar.
• SINERGIA DE ACCIÓN: Se asimilan mejor por el organismo al ser más compatibles.

• ACTIVIDAD: Se eliminan menos por orina que las de origen sintético por lo que su actividad es más duradera.

• EFICACIA: Con menor dosis se consigue mayor eficacia.