Los beneficios de estar un mes sin beber alcohol
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¿Quieres saber lo que le pasa a tu cuerpo si estás un mes sin beber alcohol? Es realmente asombroso
Ya sabemos que a nadie le hace daño una cerveza pues sus propiedades son maravillosas. ¿Y qué podemos decir del vino? Todos sabemos lo que los expertos en salud del corazón aconsejan: nada mejor que una copita del vino al día para alejarnos del médico en cuestiones cardiovasculares. Pero ¿Qué pasa si el alcohol se ingiere en cantidades desmesuradas? ¿Qué ocurre si nos convertimos en alcohólicos de fin de semana? Si decides depurarte y pasar un mes entero sin beber alcohol te enumeramos todos los beneficios que puedes adquirir. Y son realmente sorprendentes.
¿Cuánto tiempo puedes estar sin beber agua?
Este truco hará que puedas seguir a dieta sin dejar de beber alcohol
Numerosos estudios avalan el poder regenerador que tiene para nuestra salud el llevarnos un mes entero sin probar alcohol. Los niveles hepáticos, la presión de las arterias y el colesterol se verán ampliamente beneficiados, por lo que el riesgo de contraer cáncer y diabetes se miniminzan. Tras un mes sin beber, además, se reduce la grasa del higado en más de un 40%, se pueden llegar a perder 3 kilos y los niveles de colesterol vuelven al estado que deberían. Todo ello se reflejó en unos analisis que se hicieron a 102 hombres y mujeres que decidieron estar un mes de sequía alcohólica. Eso sí, si vuelves a beber... Vuelta a empezar. Así que lo mejor es beber con cabeza y dejar los excesos a un lado.
Ya sabes lo bien que le sienta a un cuerpo estar un mes sin beber. alcohol. Hoy puede ser el primer dia. ¿A qué esperas?
