Estos Sheds de Yoga Podrían Hacerte Reconsiderar Dónde Practicas

Si las clases en tu estudio local son medicina regular y un retiro de yoga lejano es inspirador, entonces un shed de yoga son metas cotidianas—y si eres como nosotros, tus tableros de Pinterest y tus redes sociales están llenos de ellos. Aunque trazar un espacio en tu sala o dormitorio es el enfoque habitual para una práctica en casa, un shed de yoga está completamente dedicado a ello.

Los estudios de yoga en el patio trasero pueden parecer aspiracionales, pero si el yoga es tu forma de vida, el espacio también puede hacer que tu tiempo de yoga sea más intencional. Y lo que los estudios de patio trasero carecen en tamaño, lo compensan en encanto, funcionalidad y accesibilidad. Después de todo, llegar a tu esterilla es mucho más fácil cuando tu estudio personalizado está a solo pasos de distancia.

¿Por Qué un Shed de Yoga?

Para algunos, invertir en un shed de yoga nace de la necesidad más que del lujo. La profesora de yoga Laurie Elcoate May de LEMon Yoga descubrió esto en 2020. "No tenía un espacio dentro de mi casa para enseñar en línea y realmente quería continuar con mi negocio de yoga, así que decidimos construir un estudio en mi jardín," dice sobre su mini estudio en Somerset, Inglaterra. Aunque imaginaba que sería una solución temporal, el estudio le permitió cambiar por completo su trayectoria profesional a través de la difusión de su práctica de yoga.

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May y su esposo documentaron la construcción en YouTube, donde también comenzó a filmar y compartir sus clases en línea. "De alguna manera, creo que tener ese espacio me salvó durante lo que fue, globalmente, un momento muy desafiante," dice. "También estaba en mi primer año posterior a haber tenido a mi primer bebé y ese espacio me dio la oportunidad de volver a ser yo nuevamente."

Según João Brás Filipe, un arquitecto de la firma Madeiguincho, con sede en Portugal (especializada en espacios pequeños), esta unión de comodidad y alcance son algunos de los aspectos más importantes de un lugar de práctica personal—even si es pequeño.

"En los estudios de yoga, nos esforzamos por diseñar espacios que se sientan tanto enraizados como expansivos, ofreciendo un retiro donde uno puede conectarse tanto con su ser interior como con el paisaje circundante," dice. Esto significa tomar señales del entorno de tu patio trasero y planear en consecuencia.

¿Cómo es Diseñar un Estudio de Yoga en el Patio Trasero?

Aun si planeas invertir en un shed prefabricado, comprender el proceso de diseñar un pequeño estudio de yoga desde cero puede ayudarte a guiar el tuyo. Enfocarse en esto te ayuda a crear una visión para la funcionalidad, movimiento y flujo de tu espacio.

Cuando Filipe diseña un espacio de yoga al aire libre, generalmente busca crear una sensación de protección de un lado con vistas desde el otro lado. "Algunos espacios requieren apertura y una conexión fluida con la naturaleza, mientras que otros necesitan un sentido de aislamiento para la meditación y la introspección," dice. "Más a menudo, es un equilibrio, decidiendo cuidadosamente dónde abrir el espacio y dónde crear momentos de encierro."

Uno de los proyectos de Madeiguincho, un hermoso estudio de yoga en el jardín en Cascais, cerca de Lisboa, representa visualmente este punto. El espacio está posicionado para mostrar vistas de la propiedad mientras mantiene la energía contenida. Además, hay mucha luz.

"La luz juega un papel crucial en la formación de esta experiencia, difundiéndose a través de tragaluces, vidrio esmerilado o aberturas sutiles, asegurando una atmósfera suave y tranquilizadora," dice Filipe sobre el estudio.

A continuación vienen los aspectos más tangibles. "Exploramos materiales, texturas y la ambientación general, a menudo a través de maquetas que nos permiten probar y refinar elementos como acabados de madera y tonos de color," dice Filipe. "Este enfoque asegura que el espacio final realmente refleje las expectativas del cliente manteniendo nuestros estándares de arquitectura y artesanía."

Cosas a Considerar al Elegir Tu Shed de Yoga

Sin importar qué tipo de shed de yoga estés imaginando, los materiales—y la atención a los elementos—son importantes.

"Ten en cuenta dónde vives y cómo son las estaciones donde te encuentras," dice May. "Si tuviera que vivir mi tiempo en ese estudio nuevamente, habría invertido en más aislamiento desde el principio—definitivamente algo que hemos aprendido y que hemos incluído en nuestra segunda construcción de estudio de yoga!"

Filipe sugiere usar maderas más duras que puedan soportar el uso frecuente para el piso, junto con materiales que sean generalmente resistentes a la intemperie para mejorar la longevidad. En términos de materiales y color de la estructura, mantener las cosas en el lado más claro contribuye a una atmósfera agradable—y permite que el shed se integre bien con la luz natural.

Ya sea que tu shed de yoga sea una creación personalizada o un shed literal que has reimaginado, la intención sigue siendo la misma: crear un espacio que ames, y que se sienta como tú, en apoyo de tu práctica.