Este Garmin engalanado tiene un descuento de más de 150 dólares ahora mismo
Nunca pensé que me interesaría el rastreo hasta que conseguí el Garmin ForeRunner 645 Music.
Paquetes. Mi ciclo menstrual. El veneno de mi ex después de que rompimos. Estas son cosas que yo rastreo. Pero mis pasos, mi ritmo cardíaco y el sueño no son, o, más exactamente, no lo eran. ¿Por qué? Porque a pesar del hecho de que soy una gran ejercitadora y escritora de fitness a tiempo parcial, ni una sola vez me imaginé soplando el dinero de las piernas o de los juguetes sexuales (soy coleccionista de ambos) en un voluminoso brazalete adornado. "Ni siquiera me gustan los relojes", solía pensar.
Entonces esa perra furiosa de 'Rona forzó mi caja de CrossFit a cerrarse para siempre. *Así que cuando no pude encontrar mancuernas, pesas o pesas de calderas literalmente en ningún sitio de Internet, comencé una nueva actividad: El senderismo. Y, por primera vez en mi vida, estaba deseando algo que rastreara mis ganancias de kilometraje y elevación. Así que derroché. Compré el Garmin Forerunner 645 Music (Cómprelo, $279, $450, amazon.com). Y fam, déjame decirte, los mejores $450 que he gastado (aunque, por suerte para ti, está a la venta ahora mismo por sólo $279 en Amazon).
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Mientras que FitBit es querido por quienes llamaré "ejercitadores cotidianos", Garmin tiene cubierto el mercado de los atletas avanzados (piensa: maratonistas, triatletas, ciclistas). Esto se debe a que la mayoría de los dispositivos de Garmin cuentan con rastreo GPS, ingeniosas funciones como el rastreo de golpes y zancadas, y evalúan las estadísticas de rendimiento como el VO2 máximo y la capacidad aeróbica para que sepas si tus entrenamientos están, bueno, ¡funcionando! (Relacionado: El mejor rastreador de fitness para su personalidad)
Además, la mayoría son resistentes al agua, mantienen una carga durante una semana y te permiten compartir tus datos de entrenamiento con (y competir contra) otros propietarios de Garmin en la aplicación Garmin Connect. En pocas palabras: los productos de Garmin te informan muchísimo sobre tus entrenamientos y tu vida cotidiana. Terminé eligiendo el Garmin Forerunner 645 Music porque tenía todas las campanas y silbatos que buscaba. (¿Y mencioné que es muy bonito?)
¿Te preguntas exactamente por qué el Garmin 645 Forerunner Music vale la pena y por qué lo necesitas en tu vida lo antes posible? Agárrese fuerte y complázcame mientras cuento los caminos.
Pero gracias a las funciones de seguridad y seguimiento del Garmin Forerunner 645 Music, me he sentido cómodo dejando mi teléfono en el cargador mientras me dirijo al bosque por primera vez en mi vida. En serio. (Sin mencionar que este modelo puede hacer pagos sin contacto, grandioso si no quieres cargar tu billetera o si tratas de estar extra seguro durante la pandemia de COVID-19, así que tienes $$$ en tu muñeca si lo necesitas en un apuro).
Activar el dispositivo de seguridad es simple. Empareja tu reloj con tu smartphone de antemano. Luego, si ocurre algo, mantén pulsado el botón de la luz hasta que sientas que el reloj vibra tres veces. Esto inicia la función de asistencia, que envía discretamente un mensaje con su ubicación en tiempo real a sus contactos de emergencia precargados. De esa manera, la ayuda tiene más facilidad para encontrarte.
Además, este reloj también tiene una función de detección de incidentes para actividades en la carretera. Si, por ejemplo, durante un viaje a pie o en bicicleta, la función de GPS detecta que te has desviado repentinamente (y de forma extraña) de la carretera, se envía automáticamente un mensaje con tu ubicación en tiempo real a tus contactos de emergencia. (Relacionado: Este elegante rastreador de actividad podría salvar tu vida)
3. Las capacidades de la música
Nombrado por esta característica, puedes almacenar 500 canciones directamente en este chico Lil. Luego, sincroniza tus auriculares compatibles con el bluetooth para escucharlas fácilmente sobre la marcha. El reloj también es compatible con la música de Spotify y Apple, así que puedo dejar el teléfono en casa y escuchar mis listas de reproducción y artistas favoritos (Selena Gómez, ¿alguien?) en repetición si quiero.
4. El seguimiento del ritmo cardíaco
Como la mayoría de los rastreadores de fitness del mercado, este chico malo rastrea tu ritmo cardíaco y lo hace muy bien. De hecho, esta es la característica favorita de la entrenadora de carreras Kindal Alysse Wallum, fundadora de Running With Strength. "Me encanta poder usarla durante los entrenamientos de natación, ciclismo o senderismo para rastrear mi ritmo cardíaco y apuntar a las zonas de entrenamiento sin tener que usar un incómodo cinturón de pecho", le dice a Shape. "También me gusta rastrear mi ritmo cardíaco en reposo para poder ver lo bien que se está recuperando mi cuerpo con el entrenamiento" (Si no está seguro de cómo encontrar y entrenar en su zona personal de ritmo cardíaco, esta guía puede ayudarle).
5. El rastreador de estrés
Obviamente, no necesitaba un rastreador de estrés para decirme que estoy estresado. Tengo mi acné por estrés y una receta de Lexapro para eso. (LOL, ¡bromeando, no bromeando!). Pero es bastante salvaje ver mi puntuación de estrés -determinada en base a la variabilidad de la frecuencia cardíaca- en tiempo real, como después de ese tercer trago de café expreso o el correo electrónico del trabajo sin sonrisas, por ejemplo.
6. Su medida del estado de entrenamiento
Hablar de verdad: Sin ningún peso, estaba nervioso por todas las ganancias por las que había trabajado tanto antes de que el coronavirus desapareciera. ¡Adiós, 300 libras de peso muerto! Cya, 250 libras en cuclillas. Adios, 5 minutos de milla! (Sí, estoy alardeando.)
Pero el Garmin Forerunner 645 Music tiene un rastreador de entrenamiento incorporado que mide no sólo la carrera actual sino también tus hábitos de entrenamiento a largo plazo para decirte si estás más o menos en forma. Si tu nivel de condición física está mejorando, te indica que tu entrenamiento es productivo. Si su nivel de condición física se ha estabilizado, le indica que su carga de entrenamiento actual es suficiente para mantener su nivel de condición física. Y si su condición física está disminuyendo, le indica que su entrenamiento es improductivo. (Para tu información: Sí, es posible construir músculo haciendo actividades de peso corporal).
Sorprendentemente, según el reloj, todas las caminatas que he estado haciendo han sido suficientes para mantener mi nivel de forma física! Aparentemente, el senderismo es en realidad un muy buen ejercicio. *Por supuesto, cuando por fin tenga en mis manos una barra de nuevo, todavía tendré que comprobar mi ego en la puerta. Pero es motivante para AF saber que estoy poniendo un verdadero #werk ahí fuera en los senderos.
7. El Rastreador de Ciclo de Período
He estado esperando la aplicación de seguimiento del período Glow desde que empecé a acostarme con gente que podía dejarme embarazada. Pero admito que el rastreador de períodos incorporado en el Forerunner 645 Music es igual de bueno. Además de notificarme cuándo me vendrá (probablemente) la regla, también me permite saber los días en que soy más fértil. Bastante ingenioso para un reloj de pulsera. Oh, y si no quieres pensar en tu período cada maldito día del mes (justo), no te preocupes: sólo puedes ver esta función en la aplicación conectada.
¿Hay algún inconveniente con la música de Garmin 645?
El mayor inconveniente de este aparato es que suele costar 450 dólares, lo que no es poco. (Tendrás que dejar tu café con leche de la mañana por un año para poder pagarle a este tipo.) ¡Pero la increíble noticia es que puedes conseguirlo por sólo 279 dólares ahora mismo! (Honestamente, a ese costo estoy pensando en conseguir uno para mi novio, papá y mamá.)
También hay un poco de curva de aprendizaje. Como con cualquier nueva pieza de tecnología, toma un minuto para aprender a usarla. En mi experiencia, toma cerca de tres semanas ajustarse al reloj y aprender las respuestas a sus preguntas.
Y, hay una desventaja común con muchos de los últimos rastreadores de fitness: Te "obligan" a estar conectado las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Al igual que el Apple Watch, el Garmin Forerunner 645 Music tiene una función que te permite recibir notificaciones cuando tu bandeja de entrada, Instagram, o textos están explotando, e incluso responder a ellos directamente desde tu muñeca. Para mí, esto es una gran estafa (de ahí que esté en la lista de estafas). Para ti, estar localizable incluso cuando estás en medio de una montaña puede ser atractivo. Afortunadamente esta característica puede ser desactivada, lo que tu chica hizo, porque #límites.
El resultado final: Cómpralo
En caso de que no esté claro, soy el corazón de mi Garmin ForeRunner 645 Music y lo recomendaría a cualquier excursionista, corredor, ciclista o triatleta que busque un reloj de punta para apoyar su entrenamiento. Viene en varios colores diferentes, incluyendo cereza, negro y plata, oro negro y rosa, y pizarra, y si no te gusta la música, puedes conseguir el Forerunner 645 sin música por 400 dólares. Sin embargo, está a la venta ahora mismo por 226 dólares.
Y mientras que los modelos más básicos de Gamins- como el Garmin ForeRunner 45s (Buy It, $196, amazon.com) o el Garmin ForeRunner 245 (Buy It, $310, amazon.com)- son también opciones decentes, considerando que el ForeRunner 645 Music cuesta actualmente sólo $279, IMO no hay realmente ninguna razón para conseguir nada más.
Cómpralo: Garmin Forerunner 645 Music, $279, $450, amazon.com