Este experimento muestra lo que pasaría en nuestro cuerpo si dejáramos por completo el azúcar
Este vídeo muestra las consecuencias en nuestro cuerpo de abandonar por completo el azúcar.
Sabes que los azúcares son malos para tu salud, lo has leído y oído muchas veces, ¿pero sabes realmente cuáles son las consecuencias directas en tu cuerpo si dejaras de comer estos alimentos tan perjudiciales para tu salud?
¿Cómo comer menos azúcar?
Impactante campaña contra el azúcar
Lo que ocurriría en nuestro cuerpo si solo comiésemos carne
Este impactante experimento muestra cómo quedan los pulmones tras fumar 30 paquetes
La productora holandesa LifeHunters ha hecho un experimento en el que ha sometido a uno de sus colaboradores, Sacha Harland, a una estricta dieta. En esta dieta, a la que se ha sometido durante un mes, no estaba permitida el azúcar, la comida basura o el alcohol. Básicamente, su alimentación consistían en eliminar todo aquello que sabemos que nos perjudica y sustituirlo por comida saludable. Su dieta es eso que siempre intentamos hacer pero que nunca conseguimos.
Harland ha realizado este experimento y ha sido documentado por la productora, quien ha ido mostrado cómo su cuerpo reaccionaba cada día. Después de los primeros tres días, el protagonista se sentía triste y decaído por haber abandonado el azúcar y haber comido únicamente fruta, yogures y huevo. Comer fuera de casa siguiendo estas normas empieza a ser difícil para él, pero aún así mantiene su dieta.
Después de los primeros días, los más difícil, Harland empieza a sentirse mucho mejor anímicamente e incluso ha adelgazado. Algunas de las cosas positivas que nota en su cuerpo es una mayor energía y menos difìcultad para levantarse por la mañana.
Después de un mes habiendo dejado el azúcar por completo, los resultados son evidentes. Su colesterol ha disminuido, también su peso y su presión sanguínea. Además, dice sentirse con más energía. ¿Serías capaz de seguir una dieta como esta? Aquí puedes ver el vídeo completo del experimento.
