Este entrenador le inspirará a borrar la palabra "perfecto" de su vida
Los días de Lauren Boggi como animadora de la División 1A de la Universidad de Carolina del Sur empezaron en los banquillos y no en el estudio. Se rompió el manguito de los rotadores, lo que puso fin a su carrera de animadora. Sus dos opciones eran: 1) operarse o 2) rehabilitarse con Pilates. Decidió no operarse y optar por la rehabilitación, y a partir de ahí se enganchó.
Después de la universidad, se convirtió en instructora de Pilates y entró en el mundo del fitness profesional, creando más tarde Lithe y el Método Cardio-Cheer-Sculpting, un programa de fitness que roba movimientos de sus días de animadora para servir un entrenamiento de cuerpo completo sin las pirámides humanas y los pompones. (Pruebe algunos de sus movimientos de escultura de animadora aquí o esta variación de plancha que realmente desafiará su núcleo).
A pesar de haber creado un programa de entrenamiento exitoso y demandado, Boggi dijo que todavía se centraba mucho en su cuerpo más que en el producto en sí. Y aunque se considere que la vergüenza corporal es algo que ocurre exclusivamente dentro de la propia cabeza o con las celebridades en las redes sociales, es igual de despiadada cuando se es profesional del fitness. (Relacionado: Así es como se puede dejar de avergonzar al cuerpo de la mujer en el espejo).
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"Empecé a oír cosas como 'Dios, es tan bajita', o 'es tan voluminosa', o 'sus piernas'", dice Boggi, "no estoy hecha polvo ni nunca lo estaré", pero en el mundo del fitness, eso es lo que mucha gente espera ver de la persona que dirige su entrenamiento.
Pero Boggi se mantuvo firme y fiel a sí misma, e incluso empezó a notar que su "autenticidad" resonaba con las mujeres de una manera que no sucedería si tuviera el cuerpo estereotipado de entrenadora "perfecta". Por eso se ha unido a Reebok como parte de su movimiento #PerfectNever: un poderoso rechazo a la perfección al que se han sumado superestrellas como Ronda Rousey, Aly Raisman y Gigi Hadid.
Al final, Boggi dice que cree que las mujeres conectan más con ella porque pueden verse a sí mismas en ella, no es intimidante ni inalcanzable. Y porque las anima a encontrar su "por qué", la razón que las impulsa a levantarse de la cama cada mañana. Porque, al final, la respuesta probablemente no va a ser "abdominales perfectos".
"Creo que en el caso del fitness, para seguir con algo, la gente tiene que conectar con su corazón", dice, "y quería mostrarles que no se trata del cuerpo. Va mucho más allá de eso. Y si puedes llegar a esos niveles más profundos, amarás tu cuerpo aún más".
Mira el vídeo para escuchar su poderosa postura sobre la perfección y por qué ama su cuerpo tal y como es.
