Estas son las tendencias de fitness populares que se prevé que se disparen en 2025

A medida que se acerca otro año, hay muchas tendencias de fitness que deberíamos dejar atrás en 2024. No todas las tendencias que se vuelven populares valen la pena. En 2024, hubo un gran interés en tendencias como wall Pilates y 12-3-30 que desde entonces se han desvanecido. Al dar la bienvenida a 2025, nos preguntamos qué sigue. ¿Qué explotará y qué se desvanecerá en 2025? Echemos un vistazo a los datos sobre las tendencias de fitness más populares que se prevé que se disparen en 2025.

Pure Gym utilizó datos de búsqueda de Google a nivel mundial para determinar el auge y la caída en búsquedas de casi 200 diferentes tendencias de fitness. Aquí están los resultados más interesantes y las tendencias que predicen dominar en 2025:

• El entrenamiento personal remoto tuvo un enorme aumento del 414% en interés este último año, y se prevé que continúe creciendo en el nuevo año.
• Hyrox se prevé que sea el segundo más grande en 2025, con un aumento del 233% en interés. Durante más de dos años, Hyrox ha permanecido como un digno competidor, manteniéndose entre los cinco entrenamientos más populares en el informe de fitness de Pure Gym.
• TikTok sigue siendo una de las plataformas más influyentes, con la regla 30-30-30 siendo uno de los ejemplos más populares.
• Quadrobics también se encuentra entre los cinco primeros para 2025 con un aumento del 174%. 'Fitness primal' también se incluyó en el top 20.
• El aeróbic en step vio un aumento del 124%.
• El interés en el patinaje en línea aumentó en un 123%.
• El interés en el boxeo aumentó un 84% y probablemente continuará en el nuevo año.

Para resumir, las principales tendencias de fitness que se prevé que tengan un auge en 2025 incluyen:

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• Entrenamiento personal remoto
• Hyrox
• 30-30-30
• Quadrobics
• Aeróbic en step
• Patinaje en línea
• Boxeo

Wall Pilates ha terminado bajo la categoría de "modas de fitness" con una caída del 55% en interés cerca del final de 2025. La tendencia de TikTok 12-3-30 también vio una caída del 55%, y el senderismo suave y el movimiento Tarzan cayeron un 56%.

Para resumir, las tendencias en decadencia incluyen:

• Wall pilates
• 12-3-30
• Senderismo suave
• Movimiento Tarzan

Estos datos destacan patrones positivos. Podemos ver que las personas están priorizando diferentes tipos de ejercicio y actividades para hacer que sus rutinas de entrenamiento sean más divertidas e interesantes. No solo se trabajarán más grupos musculares y se obtendrán mejores resultados con una rutina de entrenamiento más diversa, sino que también es más probable que te mantengas motivado para hacer ejercicio. Probar el fitness primal, el patinaje en línea o Hyrox significa que te estás desafiando y no estás atrapado en la misma rutina monótona. Los entrenamientos tradicionales como salir a correr y usar la máquina de remo seguirán siendo atemporales, pero es una buena noticia ver que las personas están dispuestas a explorar y aventurarse.