El entrenamiento supersecreto de Benzema
¿Siempre has querido conocer cuáles son los secretos de los deportistas para mantenerse en forma? Aquí tienes el entrenamiento supersecreto de Karim Benzema.
El delantero del Real Madrid por fin ha desvelado una de las razones de su tremendo estado de forma. Benzema usa un chaleco de electroestimulación, un método de entrenamiento que sirve para perder grasa, ganar masa muscular, explosividad y velocidad de reacción. Es una forma de trabajar partes del cuerpo a las que no se llega con un entrenamiento habitual. También se utiliza para recuperar después de un duro esfuerzo o incluso para tratar ciertas lesiones ya que permite ejercitar el cuerpo sin necesidad de que las articulaciones sufran o reciban impacto alguno.
Benzema no es el único deportista que utiliza este método. El hombre más rápido del mundo, Usain Bolt, también trabaja con estos chalecos, como puedes ver en el vídeo que tienes a continuación.
El Madrid podría castigar a Benzema por saltar en paracaídas
Este entrenamiento de 20 minutos con chaleco de pesas lleva el entrenamiento con el peso corporal a otro nivel
Si estás pensando en hacerte con uno de estos aparatos para ejercitarte como todo un profesional, quizás deberías ir cambiando de táctica. Su precio no baja de los 10.000 euros.
