Después de probar más de 500 productos, estos son los 30 mejores para hacer ejercicio
El equipo de expertos en fitness de Shape prueba constantemente equipo de entrenamiento. De hecho, este año, probamos más de 500 productos para asegurarnos de que cada producto que cubrimos supera nuestras altas expectativas.
Empezamos con seis categorías principales: La Preparación, La Mentalidad, La Carrera Larga, Los Pasos y La Sesión. Cada una de estas categorías se enfoca en diferentes áreas del fitness, incluyendo equipo, ropa, accesorios y wearables, recuperación, plataformas y calzado. Después de miles de horas probando pistolas de masaje, aplicaciones de entrenamiento, zapatillas para correr, pesas, cintas de correr, equipo de recuperación, auriculares y más, podemos afirmar con confianza que sin importar tu nivel de fitness, puedes obtener grandes resultados al implementar estos productos en tu rutina.
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La Preparación: Mejor Equipo de Entrenamiento
Si tienes grandes objetivos, necesitas encontrar el equipo adecuado para ayudarte a lograrlos. La Preparación presenta equipo que nuestros editores juran que es indispensable para hacer ejercicio en casa. Piensa en estos artículos como todo lo que necesitas para construir el gimnasio en casa perfecto. Este grupo de gadgets y equipo te ayudará a mantenerte motivado y interesado en tus entrenamientos.
Desde los cientos de ejercicios que puedes hacer usando un espejo de entrenamiento Tonal, hasta todas las diferentes variaciones de peso que puedes elegir con las pesas ajustables de Centr, podrás personalizar cada entrenamiento a tu gusto. Si el cardio es lo tuyo, debes probar la bicicleta Fit de Aviron y la cinta de correr Horizon plegable. Están llenas de análisis y funciones que te harán sentir como un atleta profesional en poco tiempo. Para nuestras favoritas del Pilates o el yoga, las pesas ajustables de Stakt y el Bala Beam son cambios radicales para añadir algo de emoción a tu rutina habitual. Cada uno tiene características de diseño únicas que los hacen mucho más funcionales y atractivos que la competencia.
La Recuperación: Mejor Equipo de Recuperación
En caso de que alguien no te lo haya dicho: ¡Necesitas recuperarte para rendir! Lo mejor del equipo de recuperación incluye uno de nuestros rastreadores de fitness favoritos, el Whoop 4.0. Realiza un seguimiento de tu sueño y te da una puntuación de rendimiento cada mañana para que sepas si debes salir corriendo o darte un merecido descanso. Si buscas algunas soluciones simples para el dolor muscular, debes probar el aliviante helado para el dolor de KT Tape y el Serotonin Soak, un producto de baño que hemos estado usando todo el año. También obtuvieron nuestras mejores calificaciones las botas Normatec Elite de Hyperice y el Theragun Prime, cada uno diseñado para atletas serios pero que pueden ser utilizados y disfrutados por cualquier persona.
La Mentalidad: Mejor Ropa de Fitness
La mentalidad importa, y ¿qué mejor que verse como un absoluto jefe para entrar en la mentalidad? Desde la camiseta de compresión de manga larga 2XU hasta los codiciados pantalones cortos de correr de Bandit, incluimos seis artículos que se utilizan frecuentemente para correr, sesiones de levantamiento de pesas, caminatas, Pilates y más de nuestras actividades favoritas. Además, tuvimos que incluir un nuevo contendiente en el espacio de entrenamiento, Adanola, que lanzó nuestro sujetador deportivo favorito del año. Bombas también nos sorprendió con sus calcetines para correr que previenen ampollas y molestias en pruebas largas y sudorosas. Sin embargo, todavía no hay un par de leggings que amemos tanto como los Fast and Free Tights de Lululemon.
Los Pasos: Mejor Calzado para Entrenamiento
Cada paso cuenta, y debes asegurarte de que lo que estés usando apoye tu forma de caminar. Probamos y consultamos con expertos en entrenamiento para encontrar los mejores zapatos para levantamiento de pesas, correr y cualquier otra forma de ejercicio que puedas estar obsesionado en este momento. Para corredores, añade el New Balance FuelCell Supercomp Elite v4, Brooks Glycerin Max y Hoka Mach x2 a tu rotación de inmediato. Para quienes van al gimnasio, no puedes equivocarte con las zapatillas de gimnasio Nano de Reebok. Para personas que hacen una mezcla de todo, desde cardio hasta levantamiento de pesas, amamos la versatilidad de las Adidas Supernova Rise y las zapatillas Beyondfeel de Lululemon.
La Carrera Larga: Mejor Equipo para Correr
Si eres nuevo en la carrera o buscas mejorar tu colección actual de cardio, te tenemos cubierto. La Carrera Larga se trata de los gadgets y equipo de seguridad que necesitarás para la temporada de entrenamiento. Los auriculares Shokz OpenRun Pro 2, las gafas Astro G, el Flipbelt y el Nathan ExoShot 2.0 Handheld son inseparables en nuestras carreras. Nos preparamos para estos pasos con el bálsamo antirozaduras BodyGlide y rastreamos cada paso con el Garmin Forerunner 165.
La Sesión: Mejores Aplicaciones de Fitness
Trabajar desde casa es una realidad, y también lo es hacer ejercicio desde casa. La Sesión se centra en nuestras aplicaciones de entrenamiento favoritas que te permiten hacer ejercicio en espacios muy reducidos. Confía en nosotros, probamos estas aplicaciones en nuestros apartamentos de Nueva York. Para Pilates, barre, yoga y tonificación, Pvolve y Alo Moves nos sorprendieron con sus colecciones increíblemente efectivas. Los amantes de las pesas y los principiantes en el mundo del levantamiento deben revisar Form para entrenamientos guiados que hacen que las sesiones en el gimnasio y las pesas más grandes sean menos intimidantes. Probablemente ya conozcas y ames Peloton, y nosotros también. Ninguna otra aplicación tiene una mejor variedad de instructores y entrenamientos guiados. Equinox+ es la mejor para ofrecer entrenamientos populares como [solidcore] y SoulCycle transmitidos a tu teléfono en cualquier momento. Por último, Strava Unlimited es el sueño de un corredor y rastrea todo menos lo que llevas puesto.
