C贸mo Michael Miraglia complet贸 su propio marat贸n Strongman en el salar de Bonneville (Utah)
Muchos han completado un marat贸n, pero nadie ha hecho nada parecido al marat贸n Strongman de Michael Miraglia.
El preparador f铆sico y atleta de CrossFit recorri贸 26,2 millas en el Bonneville Salt Flats de Utah en febrero completando una variedad de ejercicios.
El reto, ideado por el propio Miraglia, inclu铆a un kil贸metro y medio de un solo ejercicio, como volteretas, estocadas, caminatas con las manos y burpees, entre los cuales corr铆a un kil贸metro y medio con un chaleco de 20 libras.
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El joven de 29 a帽os lo complet贸 en poco m谩s de nueve horas y 18 minutos, mucho m谩s r谩pido de lo que hab铆a previsto en un principio.
"Una vez que sales al campo, te olvidas de todo", dice Miraglia a CNN Sport.
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"Simplemente vives el momento de: 'Vale, aqu铆 hay una lista de cosas que tengo que hacer ahora mismo. Nada m谩s importa. D茅jenme empezar a trabajar en esto'.
"Te olvidas de las condiciones. Te olvidas de este hermoso tel贸n de fondo. S贸lo te centras en esa lista y en los objetivos que tienes".
Miraglia hace un recorrido de una milla con un neum谩tico durante su marat贸n Strongman.
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"Mis hombros estaban destrozados
Miraglia dice que la parte m谩s dif铆cil de lo que 茅l llama el primer marat贸n Strongman del mundo fue la caminata de un kil贸metro y medio con las manos.
Eligi贸 abordarlo cerca del comienzo del desaf铆o, pero eso no lo hizo mucho m谩s f谩cil.
"Fue lo m谩s dif铆cil que he hecho nunca", dice. "Empezando con esa milla de mano, mis hombros estaban destrozados. No pod铆a sentirlos. Estaban entumecidos. Caminaba tres metros cada vez, me cost贸 una eternidad terminar eso solo.
"Normalmente, las caminatas con las manos, las domino muy bien. Puedo caminar pr谩cticamente cualquier distancia sin interrupci贸n. Pero me mov铆a 1,5 y 1,5 metros, y a veces me ca铆a.
"Me despert茅 al d铆a siguiente y mis mu帽ecas estaban tan inflamadas por todos esos burpees repetitivos, toda esa caminata de manos, nunca las hab铆a sentido palpitar as铆".
La temida caminata de manos.
Esto es lo que me divierte".
No es la primera vez que Miraglia se enfrenta a un reto de fitness loco.
Fan谩tico del fitness desde hace mucho tiempo, complet贸 un levantamiento de peso muerto de 500 libras seguido de una carrera de una milla en menos de cinco minutos (cuatro minutos y 49 segundos, para ser exactos) unos meses antes del Marat贸n Strongman.
Quiere proponerse m谩s retos a lo largo del a帽o, con el objetivo principal de inspirar a otras personas a ser activas.
"Espero que eso sirva de inspiraci贸n para que otra persona se levante del sof谩 y se mueva, ya sea para dar una vuelta de campana durante un kil贸metro o para hacer lo que le parezca divertido", dice Miraglia sobre su marat贸n Strongman.
"Eso es todo lo que realmente se reduce. Esto es lo que me divierte. Y espero que despierte el inter茅s para que alguien encuentre lo que le parece divertido.
"He estado recibiendo un mont贸n de mensajes nuevos de gente que me dice: 'Me encanta lo que haces, me encanta lo que representas, esto me empuj贸 a hacer esto por una milla y esto por otra'.
"Y puede que no est茅 en mi nivel de forma f铆sica, pero eso est谩 totalmente bien mientras se muevan. Ese es el objetivo de todo esto".
Miraglia tuvo que cortar los calcetines para protegerse las rodillas mientras se lanzaba a por una milla.
Vea el v铆deo en la parte superior de la p谩gina para ver el marat贸n de Strongman de Miraglia, en el que particip贸:
Milla 1: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 2: Salto ancho Burpee
Milla 3: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 4: Carga de bombero con maniqu铆 de 120 libras
Milla 5: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 6: Caminata con las manos
Milla 7: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 8: empuje de trineo de 200 libras
Milla 9: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 10: arrastre de trineo de 200 libras
Milla 11: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 12: Carga de bomberos con maniqu铆 de 150 libras
Milla 13: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 14: Carga de un saco de arena de 200 libras
Milla 15: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 16: Volteo de neum谩tico de 250 libras
Milla 17: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 18: 300lb yoke carry
Milla 19: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 20: 2x35lb dumbbell carry
Milla 21: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 22: Lanzamiento de kettlebell
Milla 23: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 24: Zancadas
Milla 25: carrera con chaleco de 20 libras
Milla 26: 200lb dummy's carry fireman's carry
Milla 26.2: carrera con chaleco de 20 libras
