Cómo limpiar a fondo tu botella de agua

Estás a punto de ir al gimnasio, así que naturalmente sacas tu botella de agua porque una chica tiene que estar hidratada. Cuando abres el tapón para llenarla, te das cuenta de que el olor a moho no es tan fresco. O tal vez todavía hay restos de la bebida de la semana pasada.

Si está muy mal, puede que te sientas tentado a tirarlo a la basura. Pero antes de tirarla, sigue leyendo para conocer los consejos de los expertos para salvarla, además de formas sencillas de mantener tu botella bien limpia (¡y libre de olores!).

Aclarar y repetir

¿Ha terminado su sesión de entrenamiento? Esta sencilla solución es bastante fácil de hacer después de cada uso: Bebe y luego ve al fregadero. Justo después de usar la botella, vacíala por completo y llénala con agua tibia y jabón, sugiere Carrie Higgins, autora del libro Organization Hacks. "Cierra el tapón y agítalo durante un minuto, escurre el agua a través del tapón y aclara hasta que el agua salga limpia", explica. Deja que se seque sin la tapa durante toda la noche antes de volver a utilizarlo.

Cómo limpiar *realmente* una botella de agua

Cómo limpiar una botella de agua reutilizable de forma eficaz y minuciosa, según los expertos

En el caso de las botellas más pequeñas, como las de mano o las del cinturón de hidratación, deberás sumergir las botellas y los tapones en agua caliente y jabón durante unas horas o toda la noche para eliminar la suciedad.

Pruebe una tableta

A veces el jabón para platos no es suficiente. Digamos que tienes restos de una bebida en polvo o de una pastilla de hidratación de un entrenamiento o carrera anterior, para deshacerte de los residuos, llena la mitad de tu botella con agua fría y echa una pastilla efervescente, que puede desinfectar y eliminar cualquier olor o sabor residual, dice la gurú de la limpieza Julie Finch-Scally. "Después de cinco minutos, enrosca el tapón en la botella y agítala para que toda la botella quede cubierta". Espera cinco minutos y vuelve a agitar antes de vaciar la botella y aclararla con agua caliente.

Fricción de la botella

Después de dejar la botella en remojo, restriega cada centímetro de la misma -incluido el interior del tapón de rosca- con un cepillo para botellas y agua caliente. ¿Necesitas un cepillo estrecho? "Busca los cepillos largos que venden para limpiar biberones", ya que tienen tamaños que van desde el estándar hasta el extrafino, dice Finch-Scally.

Elimina la suciedad

Dejar que el agua permanezca en una botella cerrada atrapa la humedad, lo que conduce a todas las cosas asquerosas que puedas imaginar, desde moho hasta hongos. Y dejarla en un lugar cálido y húmedo (por ejemplo, rodando por debajo del asiento del coche) es una invitación abierta a las bacterias. ¿La buena noticia? Por lo general, puedes lavar incluso la suciedad más asquerosa de tu biberón.

Si la botella huele muy mal o tiene manchas de moho, recurre al vinagre. Higgins sugiere sumergir la botella y el tapón en una mezcla de una parte de vinagre blanco y cinco de agua, y dejarla en remojo durante varias horas. A continuación, restriega el interior y déjalo secar toda la noche. "Técnicamente, puedes utilizar una botella de agua que haya tenido moho si se ha limpiado, fregado y desinfectado a fondo", dice Higgins. ¿Pero si las manchas son muy persistentes? Es mejor estar seguro y tirarla que enfermarse.

Suministros de limpieza

Los lavavajillas más nuevos pueden venir con funciones específicas de limpieza de biberones, pero si no tienes un electrodoméstico así, tendrás que fregarlo a mano. Haz un buen trabajo de limpieza de tu botella con estos artículos.

Cepíllate: Hazte con un kit de cepillos hecho especialmente para las botellas. El juego de limpieza de botellas de agua de OXO Good Grips ($10.99) tiene un cepillo grande para botellas, un cepillo delgado para pajillas y un cepillo de limpieza de detalles en forma de bucle, todo en un solo anillo que puedes quitar cuando lo necesites.

Opción económica: Prueba a limpiar las aberturas estrechas de la tapa o la pajita con un limpiapipas o un bastoncillo de algodón humedecido en jabón para platos.

Hazte con ella: Introduce una pastilla limpiadora hecha exclusivamente para botellas de agua, añade un poco de agua y deja que haga lo suyo para levantar la suciedad de la superficie y eliminar los olores y las manchas. Prueba las pastillas limpiadoras Bottle Bright (8 dólares el paquete de 12).

Opción económica: Los limpiadores de dentaduras postizas sirven para eliminar los depósitos minerales de los lugares de difícil acceso. Sólo asegúrate de comprar el que no tiene sabor, a menos que quieras que todos tus frascos sepan a menta fresca. Prueba el limpiador antibacteriano para dentaduras postizas Efferdent (5,68 dólares por 126 pastillas).

De lacarrera de las mujeres