Cómo aliviar tu eczema de la manera correcta

Para las personas con eczema, los parches de piel seca, irritada y escamosa en la cara y el cuerpo son una molestia frecuente. Desafortunadamente, los expertos no conocen la causa exacta de esta incómoda condición, pero puede ser desencadenada por disrupciones de la barrera cutánea, desequilibrio del microbioma de la piel y disfunción inmunológica. Factores ambientales como el clima frío o seco, el contacto con ciertas fragancias o tintes, y el estrés pueden empeorarla. Afortunadamente, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a calmar la piel, dice Azadeh Shirazi, M.D., dermatólogo en La Jolla Dermatology & Laser Surgery Center.

Los probióticos pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el equilibrio de las bacterias intestinales y potenciar la función natural de la barrera cutánea. Dado que el eczema está asociado con disfunción inmunológica, un suplemento probiótico podría ayudar a reducir la inflamación asociada, explica el Dr. Shirazi. Los probióticos no son un sustituto de la medicación, pero a menudo se usan junto con tratamientos convencionales con la esperanza de que mejoren la eficacia general. Habla con tu médico antes de tomar cualquier nuevo suplemento.

Las propiedades antiinflamatorias de la avena coloidal (puedes encontrarla en el pasillo de bebés) ayudan a calmar la piel irritada, dice el Dr. Shirazi. También es hidratante, por lo que mantiene la piel humectada, reduciendo la sequedad y fortaleciendo la barrera cutánea. Las propiedades anti-picazón de la avena coloidal pueden ser particularmente útiles para manejar la picazón. Intenta aplicar cremas o lociones con este ingrediente o tomar un baño de avena coloidal.

Cómo aliviar los síntomas del eczema

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La vaselina, como el Vaseline, se recomienda a menudo para manejar el eczema, ya que forma una barrera gruesa sobre la piel, dice el Dr. Shirazi. Esto ayuda a retener la humedad y prevenir la sequedad. La vaselina también ayuda a proteger la piel de irritantes, alérgenos y factores ambientales que podrían empeorar el eczema. Intenta aplicar una capa delgada sobre la piel limpia como parte de tu rutina diaria de cuidado de la piel.

Si ninguna de las opciones anteriores funciona, los esteroides tópicos suelen ser la primera línea de tratamiento. Sin embargo, debido al riesgo de adelgazamiento de la piel, estrías y pérdida de eficacia, no deben usarse a largo plazo. Los medicamentos orales pueden reducir la inflamación, y los tratamientos inyectables como dupilumab (vendido como Dupixent) apuntan a la causa subyacente de la inflamación.

Si las medidas de venta libre no son efectivas para manejar tu eczema, es probable que necesites tratamientos con receta. Si tienes eczema severo o síntomas persistentes, busca consejo de un proveedor de salud.

Los suplementos dietéticos son productos destinados a complementar la dieta. No son medicamentos y no están destinados a tratar, diagnosticar, mitigar, prevenir o curar enfermedades. Ten precaución al tomar suplementos dietéticos si estás embarazada o amamantando. También, ten cuidado al dar suplementos a un niño, a menos que lo recomiende su proveedor de atención médica.