C贸mo afecta el miedo al diagn贸stico a las personas con riesgo de padecer Alzheimer
Considerar la posibilidad de que le diagnostiquen la enfermedad de Alzheimer puede ser positivo: puede motivarle a tomar medidas para llevar un estilo de vida saludable, establecer planes para los cuidados de la vejez o crear una red de apoyo.
Pero el miedo y la preocupaci贸n repetidos por los fallos de memoria pueden ser m谩s perjudiciales que beneficiosos.
Para las personas con mayor riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer, este miedo puede desembocar en pensamientos obsesivos. Puede empezar a malinterpretar cada lapsus de memoria o fallo cognitivo como un signo de demencia.
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C贸mo afecta el recuento de linfocitos al diagn贸stico, la estadificaci贸n y el tratamiento de la leucemia linfoc铆tica cr贸nica
Esta ansiedad es frecuente e incluso tiene un nombre: preocupaci贸n por la demencia. La preocupaci贸n por la demencia puede provocar depresi贸n y ansiedad, lo que puede empeorar el rendimiento de la atenci贸n y la memoria.
Los efectos del miedo
El miedo a un diagn贸stico de enfermedad de Alzheimer se presenta de muchas formas.
M谩s all谩 del miedo a desarrollar Alzheimer en s铆, est谩:
- miedo al estigma
- miedo al efecto que pueda tener en su familia
- miedo a necesitar un cuidador
- miedo a perder el sentido de la vida
El miedo y la preocupaci贸n pueden causar estr茅s y ansiedad, y esto puede afectar a su calidad de vida en general. La ansiedad puede convertirse en otros trastornos del estado de 谩nimo, como la depresi贸n. En casos graves, la preocupaci贸n por la demencia puede dar lugar a un diagn贸stico err贸neo y al uso de medicamentos innecesarios.
El autosabotaje tambi茅n puede ser un problema. Los
Para quienes tienen antecedentes familiares, la ansiedad de desarrollar potencialmente la enfermedad de Alzheimer es "completamente comprensible", dice a Healthline el doctor Nate Chin, geriatra de UW Health y director m茅dico del Centro de Investigaci贸n de la Enfermedad de Alzheimer de Wisconsin, en Madison (Wisconsin).
Pero Chin, que presenta un podcast llamado "Dementia Matters", tambi茅n explica que es importante que la gente entienda las enfermedades cerebrales y sus diagn贸sticos porque hay muchos malentendidos en torno a ellas. Por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer no es lo mismo que la demencia.
En cuanto a quienes dudan en buscar atenci贸n m茅dica, Chin recomienda un enfoque global: "El diagn贸stico no les define, no cambia lo que han logrado en sus vidas ni explica por completo la experiencia vivida con los s铆ntomas".
C贸mo afrontarlo
Si se preocupa constantemente por un futuro diagn贸stico de Alzheimer, es importante encontrar formas de afrontarlo antes de que afecte a su salud.
H谩gase las pruebas
El diagn贸stico de la enfermedad de Alzheimer es complicado. Incluso con las pruebas modernas, sigue habiendo "cierta incertidumbre sobre si un antecedente familiar de Alzheimer es realmente Alzheimer", afirma Chin.
Considera que esta incertidumbre puede a veces tranquilizar a la gente. Aunque los antecedentes familiares son un factor de riesgo, no son una garant铆a.
"Muchas personas tienen antecedentes familiares de enfermedad de Alzheimer, y muchas personas tienen [una versi贸n del gen APOE llamada APOE4] que puede aumentar su riesgo de desarrollar Alzheimer", explica Chin, "pero no todas las personas con APOE4 desarrollan la enfermedad de Alzheimer.
Aunque el miedo puede hacerle retrasar la realizaci贸n de un cribado para un diagn贸stico precoz, el cribado es un paso importante para aliviar la ansiedad, sea cual sea el resultado. Las
Si nota alguno de los signos de alerta del Alzheimer, concierte una cita con su m茅dico.
Conozca los signos de alerta
Los signos de la enfermedad de Alzheimer pueden imitar los signos de deterioro cognitivo t铆picos del envejecimiento. Pero las personas con Alzheimer muestran ciertos comportamientos continuos que tienden a empeorar con el tiempo. Entre ellos se incluyen:
- p茅rdida de memoria que afecta a la vida cotidiana
- problemas con tareas familiares, como utilizar la tostadora
- dificultad para hablar o escribir
- desorientaci贸n respecto a la hora o el lugar
Estos signos no siempre significan que una persona tenga Alzheimer. Su m茅dico puede determinar si son necesarias m谩s pruebas.
Si acaba recibiendo un diagn贸stico, Chin dice que debe tener en cuenta que algunos de los signos y s铆ntomas son reversibles.
Tras una evaluaci贸n completa de sus s铆ntomas, podr谩 abordar los factores reversibles. Estos incluyen:
- trastornos del estado de 谩nimo
- efectos secundarios de la medicaci贸n
- anomal铆as tiroideas
- deficiencias vitam铆nicas
- problemas de sue帽o
- ciertas enfermedades cr贸nicas
"Abordar estas cosas puede ayudar con los s铆ntomas y, sin duda, puede ayudar a fortalecer el rendimiento del cerebro", dice Chin.
Y una vez diagnosticado, tambi茅n podr谩 recibir un tratamiento precoz y tomar decisiones m谩s informadas para recibir una atenci贸n de bajo coste.
Obtenga informaci贸n precisa
Sugiere hablar con su m茅dico o neur贸logo para que le explique la enfermedad, as铆 como consultar recursos como el Alzheimer
Una informaci贸n precisa y actualizada puede ayudarle a tomar decisiones m谩s informadas y a establecer expectativas realistas.
Trabaje sobre los factores de riesgo "controlables
"Aunque no se pueden controlar los antecedentes familiares, la edad y la gen茅tica, tener estos factores de riesgo no significa que el diagn贸stico de la enfermedad de Alzheimer sea seguro.
Hay
- Dieta: Siga una dieta equilibrada repleta de frutas y verduras, frutos secos, cereales integrales y aceite de oliva. Seguir la dieta MIND puede ayudar a prevenir la demencia y la p茅rdida de funciones cerebrales con la edad.
- Ejercicio: Los estudios han demostrado que la actividad f铆sica reduce el riesgo de demencia.
- Enriquecimiento cognitivo: Realice ejercicios cognitivos para mejorar la salud general del cerebro a medida que envejece.
- Mant茅ngase social: Siga participando en las actividades que le gustan. Pueden proporcionarle una sensaci贸n de prop贸sito y satisfacci贸n. Las amistades tambi茅n pueden ser beneficiosas para su salud en general.
- Reduzca el estr茅s: Pruebe actividades para reducir el estr茅s como el yoga, la meditaci贸n o el ejercicio. El asesoramiento profesional o la terapia tambi茅n pueden ayudarle a afrontar el estr茅s o la ansiedad.
- Deje de fumar, si fuma. Un m茅dico puede ayudarle a elaborar un plan de deshabituaci贸n.
Para llevar
La experiencia de la enfermedad de Alzheimer no es la misma ahora que hace 20 a帽os. Los m茅dicos saben mucho m谩s sobre cuidados, apoyo y tratamientos. "El curso de la enfermedad parece diferente", dice Chin.
Si le preocupa la posibilidad de un futuro diagn贸stico, hable con un m茅dico. A continuaci贸n, trate de informarse sobre la enfermedad de Alzheimer y las investigaciones actuales.
Al leer este art铆culo ya est谩s en el buen camino.
