Trucos para quedarte embarazada más rápido
¿Quieres tener un bebé y tu embarazo no llega? Te damos algunos trucos para quedarte embarazada más rápido.
Decidir que queremos tener un bebé es un paso muy importante en nuestra vida. Cuando lo damos, pasamos a ilusionarnos con la idea y no vemos el momento de que nuestro hijo esté en el mundo. Por eso, para muchas madres, que el embarazo se retrase más de lo esperado puede llegar a ser muy triste y frustrante. Sin embargo, esto es más habitual de lo que crees. El 90% de las parejas lo consiguen a los dos años de empezar a intentarlo, y solo el 25% de las parejas logran el embarazo en el primer mes. Así que, antes de desesperarte, te recomendamos seguir algunos trucos que pueden ayudarte a acelerar el proceso y lograr tu objetivo más rápido.
Calcula tus días fértiles. Las mujeres solemos ser conscientes de en qué momento de nuestro ciclo menstrual nos encontramos siempre, pero aún tienes que controlarlo mejor si estás intentando tener un bebé. De esta forma tendrás perfectamente localizados tus días fértiles, es decir, los días en los que es más probable que se produzca el embarazo. Estos son los días ideales para mantener relaciones sexuales con tu pareja y conseguir que se produzca el embarazo.
Qué debes comer para quedarte embarazada de gemelos
Qué comer si estás intentando quedarte embarazada
Aliméntate bien. Una alimentación saludable no solo es muy importante durante el embarazo, también antes. Lo que comemos influye totalmente en nuestro cuerpo y por lo tanto, también en nuestras posibilidades de embarazo. Si quieres asegurarte de estar llevando la dieta adecuada para conseguir tu objetivo, puedes consultar la dieta de la fertilidad. Se trata de una dieta equilibrada que contiene los alimentos que más aumentan la fertilidad y también que nos aportan los nutrientes y vitaminas necesarios para estar sanas y que el feto, cuando llegue, se desarrolle de forma sana y correcta.
No fumes. Aunque este consejo parece evidente, no está de más recordarlo. Si eres fumadora, no esperes a dejar de fumar cuando te quedes embarazada, hazlo desde el momento en el que empiezas a intentarlo. El tabaco disminuye la fertilidad, tanto en los hombres como en las mujeres.
Cuida tu peso. El sobrepeso y los trastornos hormonales que se asocian a la obesidad dificultan que se produzca el embarazo, y también lo hacen más peligroso una vez que nos quedamos embarazadas.
No estés todo el día pensando en el embarazo. Si nos obsesionamos con la idea de quedarnos embarazadas y nos preocupamos continuamente porque no ocurre, aún será más difícil que se produzca el embarazo. La idea de buscar el bebé a toda costa hará que nos estresemos, y el estrés es lo último que necesitamos cuando queremos quedarnos embarazadas. No estamos diciendo que no tengas que pensar en ello nunca, pero sí que practiques sexo con normalidad y con la idea de disfrutar de las relaciones con tu pareja, sin que el sexo se convierta en un mero trámite para tener un bebé.
Tres encuentros sexuales en los días fértiles. Según los especialistas, la cantidad de encuentros sexuales que debemos tener para que aumenten las probabilidades de embarazo es tres. Tres encuentros sexuales en nuestros días clave del ciclo son la cantidad perfecta para que se produzca la fecundación. Entre los días 11 y 18 de tu ciclo menstrual, será más probable que se produzca el embarazo, por lo que debe ser en estos días cuando mantengamos relaciones sexuales con nuestra pareja al menos tres veces. Aún así, recuerda que no debes obsesionarte durante estos días. Debes procurar que todo se mantenga de forma natural y que no se pierda la pasión y el deseo entre vosotros.
Sigue disfrutando del sexo. Aunque no lo creas, si disfrutas del sexo es más probable que te quedes embarazada. Y no solo por una visión romántica del embarazo. Los espasmos que se producen cuando logramos el orgasmo hacen que el esperma se traslade con más facilidad hasta las trompas de Falopio. Así que lo mejor es que continúes disfrutando del sexo como hasta ahora. Con preliminares, caricias, besos y todo lo necesario para que consigas disfrutar tanto como para lograr llegar al orgasmo cada vez.
Tener varias relaciones el mismo día no aumenta las posibilidades. Muchas personas piensan que manteniendo muchas relaciones sexuales en los días más fértiles de la mujer, es mucho más fácil que se produzca el embarazo y, cuando esto no ocurre, aún aumenta más el estrés en la pareja. Pero esta es una idea equivocada. El esperma del hombre va perdiendo calidad en cada relación. Si no dejamos que este se recupere durante un tiempo después de la última relación, el esperma cada vez será de menor calidad y será más difícil que nos quedemos embarazada. Por lo tanto, este método no es muy eficaz.
Haz ejercicio para mantener tu peso. Cuídate, haz ejercicio. De esta forma iremos preparando nuestro cuerpo para afrontar un proceso tan importante como el embarazo.
Habla con tu ginecólogo. Antes de nada, comunícale a tu ginecólogo que has decidido junto a tu pareja comenzar a intentar tener un bebé. Él te realizará las pruebas pertinentes para asegurarse de que todo está en orden y te dará las recomendaciones necesarias para lograr tu propósito de la mejor forma. Además, estos chequeos y visitas al ginecólogo mientras intentas quedarte embarazada son de gran ayuda para tener un embarazo saludable y lograr que el feto crezca bien cuando llegue el momento.
Sigue estos consejos si quieres quedarte embarazada rápido y cuidar tu salud al mismo tiempo para que tu bebé nazca completamente sano.
