Trucos para que nunca te rindas

Hacer deporte, al igual que llevar un estilo de vida saludable, requiere hacer una serie de esfuerzos, sobre todo al principio. En los momentos en que te veas más débil, en esos que crees que no puedes correr más o que dudas que levantarte todos los días dos horas antes para ir al gimnasio dé sus frutos, nunca sucumbas a la solución fácil: rendirte. 

Trucos para que nunca te rindas y alcances todos tus objetivos:

- Disfruta de todo lo que haces. Si estás empezando a aborrecer el deporte que practicas, cámbialo. Pero intenta pasarlo bien siempre, tanto en el deporte, como en el trabajo, en tu vida social, etc. 

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- Hazte fuerte: Aguantar el sufrimiento es la mejor manera de hacerse fuerte. Eso implica salir de la zona de confort y esforzarte a tope para lograr lo que quieres, aunque cueste. 

-Confía en ti. Debes creer en tus posibilidades y valorar cada logro que consigas, aunque te parezca nimio en comparación con el de otras personas. No lo es. 

- Piensa en positivo. No sólo verás las cosas con otra óptica, sino que cuando tendemos a buscar el lado positivo de la vida, ésta suele sorprendernos. Lo contrario ocurre con la negatividad y el conformismo. 

- Comparte tu alegría y alégrate por los demás. La socialización va íntimamente ligada a la vida cotidiana, y es una de las principales fuentes de satisfacciones. Necesitamos sentir el apoyo de los demás, así que ¿por qué no corresponderles? Te sorprenderás de lo que recibes cuando te muestras abierto e interesado por las pequeñas hazañas diarias de los que te rodean. 

Lucha por tus sueños, pero también disfruta del camino.