Tres recetas de aguas detox para depurar tu cuerpo

Estas aguas detox conseguirán refrescarte y depurar tu cuerpo mientras te ayudan a perder peso.

Las bebidas detox se han vuelto muy populares en los últimos años, convirtiéndose en una de las aliadas más frecuentes a la hora de perder pesa y conseguir un vientre plano. El motivo por el que estas bebidas se introducen cada vez más en las dietas es que pueden ayudarnos a depurar nuestro cuerpo, pero también tienen otros beneficios como ayudarnos a controlar el apetito o evitar la retención de líquidos.

Además de los zumos detox y de los batidos detox, también podemos conseguir nuestro objetivo con bebidas detox a base de agua. En este artículo te damos tres recetas de aguas detox con diferentes beneficios que pueden ayudarte en tu dieta. Para prepararlas solo necesitas una jarra de agua y los ingredientes que se indican.

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Agua detox para eliminar toxinas. Para preparar esta bebida depurativa deberás poner en tu jarra de agua un poco de sandía en trozos pequeños, rodajas de pepino, rodajas de lima y un poco de menta fresca.

Agua detox para conseguir un vientre plano. Añade a tu jarra de agua varias rodajas de pepino fresco, un par de hojas de menta, media rodaja de limón y un cuarto de una naranja. Esta mezcla te hará eliminar líquidos, algo muy importante para conseguir un vientre plano. También facilitará tu digestión gracias a la menta y reforzará tu sistema inmunológico gracias a la naranja.

Agua detox para controlar el apetito. Si tu apetito incontrolable te hace comer entre horas y no poder seguir una dieta, esta bebida puede ayudarte. Pon en tu jarra de agua un poco de menta fresca, una fresa en rodajas, medio limón en rodajas, un cuarto de cucharadita de canela y un cuarto de manzana en rodajas.

Prepara estas jarras de agua detox con agua fría, además de aprovechar sus propiedades tendrás una bebida sana y refrescante.