Running
RUNNER PREVISOR VALE POR DOS
Agua, comida, tiritas, gorra y gafas son elementos básicos. Pero también es aconsejable tener en cuenta el tiempo que haga y la higiene.
HIGH RUNNER
¿Quieres ser un mejor corredor? Pues estos trucos te ayudarán a mejorar el rendimiento.
POSTUREO
Los políticos más famosos del globo también hacen deporte... ¡o lo intentan!
TRUCOS RUNNING
¿Por qué es mejor salir a correr acompañado que ir solo?
AHORA SÍ QUE NO TIENES EXCUSAS
Te enseñamos qué demonios es el Walkim, el nuevo entrenamiento del que todo el mundo habla.
PARA DUMMIES
Cómo elegir unas buenas zapatillas de running (aunque no tengas ni idea de por dónde empezar)
RUNNING-TELLIGENT
Los TRES increíbles beneficios para la MENTE que tiene SALIR A CORRER.
FITNESS
El MEJOR ENTRENAMIENTO para ganar masa muscular, potencia y elasticidad es esta rutina de GOMAS ELÁSTICAS.
EMPIEZA LA MARCHA
Nike publica un programa de entrenamiento de seis semanas para nuevos runners. Es importante empezar poco a poco para que el cuerpo se acostumbre al ejercicio.