Pecho

¡FUERA ABDOMINALES!
Consigue un abdomen de infarto con el press Pallof, un ejercicio con banda elástica que te sorprenderá

SALUD DÍA A DÍA
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¿OPCIÓN INTELIGENTE?
Al parecer, una ducha diaria podría no ser una buena opción para nuestra salud.

BUSCANDO ALTERNATIVAS
¿Estás aburrido de los ejercicios abdominales típicos? Prueba con el woodchopper... ¡Te sorprenderá!

PRÁCTICOS Y ECONÓMICOS
Te contamos cuáles son los mejores ejercicios sin pesas para que hagas en tu casa.