Gimnasio

Bebidas con quinoa
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Las 5 nutritivas y deliciosas bebidas con quinoa que necesitas conocer
5 deportistas de élite que odian el gimnasio
CUERPOS POCO SANOS
Fumadores, bebedores y con constantes problemas de sobrepeso, te traemos una lista de deportistas para los que el término "salud" es eso que se dice al dar un trago una gigantesca cerveza.
Los 3 mejores ejercicios para fortalecer los cuádriceps
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Estos son los 3 mejores ejercicios para fortalecer los cuadriceps. Los puedes hacer desde casa.
Cuatro alimentos que todo deportista debería comer a diario
DIETA SALUDABLE
Si eres DEPORTISTA y aún no comes esto, JAMÁS podrás dar tu mejor rendimiento.
Errores cuando queremos perder grasa
TÚ PUEDES
¿Qué es lo que falla? ¿Qué errores cometemos cuando queremos perder grasa?
Se pusieron como propósito de año nuevo adelgazar y ahora están irreconocibles
ADELGAZAR EN PAREJA
Esta pareja decidió adelgazar juntos en enero de 1016. Ahora están irreconocibles.
Pasó de ser acosada por su peso a convertirse en modelo fitness
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Cambio radical. Esta joven era acosada en clase por su sobrepeso y ahora es una modelo de fitness.
Krystal Cantú, la atleta con un solo brazo
UNA HISTORIA DE SUPERACIÓN
Te contamos la historia de Krystal Cantú, la atleta con un solo brazo. Una historia de superación
Cómo ser más flexibles
ELASTÍZATE
Te enseñamos unos cuantos ejercicios para ser más flexibles
Cinco errores que evitan que aumentes tu masa muscular
¿DÓNDE ESTÁ MI MÚSCULO?
¿Te dejas la piel en el gimnasio, pero no aumentas tu masa muscular? Seguro que estás cometiendo alguno de estos errores.