Ejercicios pectorales
ENTRENA EL ESPEJO DEL ALMA
La cara es la parte del cuerpo más olvidada en las rutinas de entrenamiento. Te enseñamos a evitarlo con una serie de ejercicios con los que parecerás más joven
AHORRANDO EN EQUIPO
¿Sabías que puedes ganar musculo en casa sin usar pesas?
ESA GRAN OLVIDADA
Te ofrecemos una pequeña tabla para fortalecer los músculos de la entrepierna.
RÁPIDO Y SENCILLO
Estos son los 5 mejores ejercicios para perder barriga que puedes hacer en casa
DESARROLLA LA FUERZA
¿Quieres sacarle el máximo partido a las kettlebells? Prueba con estos 69 ejercicios.
NO TIENES EXCUSA
¿No eres un deportista experimentado y quieres ejercitarte? Prueba con esta rutina de cardio apta para todos los públicos