Ejercicios codos

Los brazos son los grandes olvidados hasta que llega el verano y toca lucirlos

GUÍA CROSSFIT
Os enseñamos cómo hacer un goblet squat, otro ejercicio crossfit muy interesante.

ESTIRA AL MÁXIMO
Te enseñamos rápidamente cuáles son los mejores ejercicios con bandas elásticas para practicar desde casa

Y DESDE CASA
Toma nota de los mejores ejercicios para fortalecer los hombros que podrás hacer en casa