Dieta saludable
ADIÓS BARRIGA
Lo mejor para perder grasa abdominal es el agua de berenjenas. ¿Te atreves a probarla?
DIETA COMPLETA
Proteínas vegetales: ¿en qué alimentos podemos encontrarlas?
RECETAS LIGHT
3 comidas de dieta que te ayudarán a adelgazar mientras disfrutas de la comida.
PIEL DE NARANJA.. Y DE KEBAB
Reduce el consumo de estos alimentos, que hacen que aparezca la celulitis. ¿Cuáles son?
EJERCICIO MENTAL
Cuidas tu cuerpo, tu dieta,... ¿pero y tu cerebro? Hazlo así.
MITOS ALIMENTACIÓN
¿Es verdad que comer FRUTA por la noche ENGORDA o es un MITO?
QUÉ COMER PARA NO ENGORDAR
¿Cuáles son las mejores comidas de dieta? Te decimos los alimentos que no pueden faltar en tu menú.
FUENTE DE ENERGÍA
Alimentos con hidratos de carbono: cuáles son y por qué son fundamentales en nuestra dieta.
MITO
¿Crees que ir a correr en ayunas te ayudará a adelgazar más rápido? Pues te equivocas.
CURVITA DE LA FELICIDAD, NO GRACIAS
¿Quieres perder barriga, pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? Haz estos ejercicios en casa.