Correr
BE WATER, MY FRIEND
Componentes indispensables para hacer running, agua y un buen amigo.
EL DEPORTE COMO PARTE DE LA RUTINA
¿Eres de los que se apuntan al gimnasio y se rajan a los dos días? Estos trucos pueden ayudarte a ser más constante.
NO ES LO MISMO
¿Quieres pasar de corredor popular a profesional? Entonces tendrás que cumplir todos estos requisitos.
HIIT
¿Quieres quemar más calorías entrenando menos tiempo? Este Hiit o entrenamiento de alta intensidad para corredores es lo que buscas.
UNA CARRERA DE MIEDO
¿Te encanta el running y no le tienes miedo a nada? Pues demuéstralo en esta carrera por la supervivencia.
SIX PACK
¿Quieres que se te marque el six-pack? Entonces estos consejos son ideales para ti.
