¿Sabes por qué el sexo mejora el rendimiento deportivo?
¿Sabes por qué el sexo mejora el rendimiento deportivo?
Sin duda uno de los grandes mitos del deporte y una de esas cuestiones que han sido la comidilla de un sinfín de vestuarios. Con numerosos ejemplos de prohibiciones por parte de los entrenadores a los jugadores de mantener relaciones sexuales durante la competición, nuevos estudios dan la clave sobre lo equivocados que estaban, ya que el sexo es una de las herramientas ideales y todo un dopaje natural de cara a rendir al máximo durante una competición. También hay que señalar que durante el pasado mundial de fútbol tanto los jugadores de las selecciones de Alemania como los de Holanda convivieron con sus parejas durante la competición. Y ya sabemos el secreto de Ronda Rousey al respecto, ¿verdad?. Sobra decir que a los 3 ejemplos que acabamos de poner no les fue, ni les va, nada mal.
¿Entonces es verdad que ayuda a rendir mejor? Pues sí, lo revelan numerosos estudios, y la clave está en la respuesta de nuestro cuerpo al acto sexual y una hormona que nos pone las pilas de cara a rendir al máximo: La testosterona. Porque el sexo estimula al máximo su producción, la de una hormona capaz de aumentar la potencia de los atletas, especialmente los corredores y saltadores. Prohibido su uso externo y artificial a través de inyecciones, al considerarse dopaje, la producción de testosterona por nuestro cuerpo, obviamente, no está prohibida, al haberse generado de forma natural.
Así que... sí, con un aumento de los niveles de testosterona en sangre, los músculos y capacidades atléticas están al máximo. Además, también es importante desmontar una de las razones que hay detrás de la prohibición por parte de algunos entrenadores, es decir, el supuesto desgaste producido por el sexo. Puede parecer una salvajada, pero lo cierto es que en una media ponderada, ya que dependerá de cada caso, al no ser lo mismo lo que pueda hacer un actor de cine x en un sinfín de posturas que un "misionero rápido y a dormir" del resto de los mortales, durante el sexo se consumen entre 100 y 300 calorías. La energía que nos aporta un simple plátano. Pensar que un ejercicio aeróbico que quema esos niveles de energía puede agotar a un deportista de élite es absurdo. Pero no sólo a esos niveles, ya que los principiantes o amateurs en el entrenamiento tampoco deberían de tener problemas para rendir al día siguiente. Es más, con la serotonina por las nubes, que nos hace sentir muy bien, y sobre todo gracias a la testosterona, que en el caso de las mujeres aumenta de un modo increíble después de los orgasmos, actuando como la gasolina más efectiva para nuestros músculos, podréis comprobar que el entrenamiento post "homenaje" puede ser de los más efectivo. Bendita testosterona. Ahora ya sabes por qué el sexo mejora el rendimiento deportivo.
